teknik dasar bola kasti

Teknik Dasar dalam Permainan Kasti - Kompas.com Permainan kasti memiliki beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemainnya, seperti memukul, menangkap, dan melempar bola. Kasti adalah salah satu jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua tim. Setiap tim terdiri dari 12 orang, dengan 6 di lapangan dan 6 cadangan. Teknik dasar pertama dalam permainan kasti adalah berlari lurus dan berbelok. Diperlukan kemampuan berlari berbelok-belok untuk menghindari lemparan bola dari regu penjaga, sehingga rutin berlatih berlari dengan sesama anggota tim sangatlah penting. Bola yang digunakan dalam permainan kasti adalah bola tenis. Ada empat teknik dasar yang harus dikuasai oleh para pemain kasti, yaitu hitting atau teknik memukul, teknik melempar bola lurus, bola bawah, dan bola lambung, serta teknik menangkap bola. Teknik dasar permainan kasti adalah cara-cara yang digunakan dalam bermain kasti, seperti melempar bola, memukul, menangkap, dan berlari. Dalam teknik melempar bola, pemain kasti dapat menggunakan tiga teknik yakni melempar bola bawah, bola lurus, dan bola lambung. Sedangkan dalam teknik memukul bola, setiap gerakan yang dilakukan harus sesuai pedoman agar hasil pukulan bisa maksimal. Rutin berlatih teknik dasar kasti akan membantu pemain menjadi lebih baik dalam permainan bola kasti.