lapangan lompat galah

Lompat Galah: Pengertian, Teknik, Lapangan, Alat, dan Peraturannya Lompat galah adalah cabang olahraga atletik yang bertujuan untuk melompat setinggi-tingginya melewati mistar dengan bantuan galah. Setiap atlet memiliki tiga kali kesempatan untuk melompati mistar sepanjang 4,5 meter. Lompat galah merupakan salah satu jenis lompatan yang menggunakan alat bantu berupa galah. Lapangan lompat galah terdiri dari beberapa bagian seperti lintasan lari, kotak tancap galah, tiang penyangga galah, dan bantalan untuk mendarat. Ukuran lapangan lompat galah adalah 45 meter dari titik awal hingga kotak tancap galah, dengan ukuran kotak tancap galah yaitu 1 – 1,084 meter panjangnya dan 60 cm lebarnya. Untuk melakukan olahraga lompat galah, atlet harus berlari cepat dan menggunakan galah sebagai tolakan untuk melompati bilah lompat. Penggunaan galah perlu dilakukan dengan teknik yang benar agar dapat memaksimalkan hasil lompatan. Atlet juga harus memenuhi peraturan yang ditetapkan dalam olahraga lompat galah, seperti menggunakan alat bantu yang memenuhi standar yang telah ditentukan. Meskipun mirip dengan lompat jauh, lompat galah memiliki perbedaan terutama dalam alat bantu yang digunakan. Lompat galah mengunakan tongkat sebagai alat bantu, sedangkan lompat jauh hanya mengandalkan kekuatan kaki. Sejarah lompat galah dalam atletik sangatlah panjang, dan saat ini, olahraga lompat galah menjadi cabang olahraga resmi dalam pertandingan atletik. Bagi yang ingin mencoba olahraga lompat galah, diharapkan untuk mengikuti peraturan dan tahapannya dengan benar agar dapat meraih hasil yang optimal dan meminimalisir resiko cedera.