buah halloween

Buah labu kuning kerap dihias seperti wajah menyeramkan saat perayaan Halloween pada akhir bulan Oktober setiap tahunnya. Namun, labu kuning memiliki manfaat kesehatan yang sangat baik untuk tubuh. Berikut ini adalah 9 manfaat yang bisa didapatkan dari konsumsi buah labu kuning: 1. Kaya akan antioksidan yang dapat menurunkan resiko peradangan dan 2. Menjaga kesehatan jantung. 3. Tinggi serat, dapat membantu menguatkan pencernaan dan 4. Menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 5. Mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. 6. Zat besi di dalamnya dapat membantu meningkatkan produksi sel darah merah. 7. Kandungan asam folatnya bermanfaat untuk perkembangan janin pada ibu hamil. 8. Menjaga kesehatan kulit dan 9. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain diolah sebagai aksesori Halloween yang identik dengan perayaan tanggal 31 Oktober setiap tahun, buah labu kuning dapat diolah menjadi makanan sehat yang menyehatkan tubuh manusia.