teknik smash bulu tangkis

Cara Melakukan Teknik Smash dalam Bulu Tangkis - Kompas.com Bagaimana cara melakukan teknik smash pada permainan bulu tangkis? Dalam permainan bulu tangkis terdapat dua jenis pukulan smash berdasarkan cara menggenggam raket, yakni forehand smash dan backhand smash. Berikut adalah cara melakukan teknik smash berdasarkan pegangan raket: Forehand Smash: Teknik dasar pada permainan bulu tangkis yang dilakukan dengan menggunakan pukulan raket pada shuttlecock ke arah bidang permainan lawan dengan melalui net secara cepat dan tajam mengarah ke bawah. Smash memiliki kecepatan dan kekuatan yang dapat membuat lawan sulit untuk mengembalikan kembali. Backhand Smash: Teknik tersulit dalam bulu tangkis. Caranya, mengayunkan raket saat shuttlecock mengarah ke daerah sang pemain. Tubuh harus memutar, serta tangan harus diayunkan dengan sekuat tenaga. Latihan teknik smash bulu tangkis harus dilakukan dengan serius dan konsisten untuk menguasai teknik tersebut. Ada banyak teknik yang harus dikuasai seperti drop shots, push, drive, dan pastinya smash. Bagi Anda yang ingin bisa melakukan smash seperti para atlet hebat bulu tangkis, lebih baik ketahui teknik dasar bulu tangkis yang lengkap sebagai berikut ini! 1. Memegang Raket (Grip): Teknik dasar bulu tangkis yang pertama kali harus dipelajari dan dikuasai sebelum teknik yang lain. Ada dua jenis teknik smash dalam permainan bulu tangkis, yakni forehand smash dan backhand smash. Kedua teknik ini sama-sama bisa menjadi teknik serangan yang ampuh untuk mematikan lawan serta mencetak poin. 2. Posisi Shuttlecock (Kok): Kok harus berada di atas kepala dan mampu dijangkau. Kok harus menyentuh bagian tengah dari permukaan raket, sementara titik tumpuan sedikit ke depan. Teknik smash bulu tangkis sangat membutuhkan kecepatan dan timing yang tepat. Oleh karena itu, Anda perlu melakukan latihan kecepatan agar smash bisa dilakukan dengan maksimal. Adapun beberapa latihan yang bisa Anda coba, di antaranya yaitu tabata, sprint, squat jump, dan hill training. Jenis pukulan smash dalam bulu tangkis adalah pukulan overhead yang diarahkan ke daerah lawan secara menukik dan dilakukan dengan kekuatan penuh. Jenis pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang, karena bertujuan untuk mematikan lawan. Jenis pukulan ini memiliki karakteristik keras serta laju shuttlecock yang tinggi. Dalam latihan teknik smash bulu tangkis, Anda harus memperhatikan posisi shuttlecock yang tepat, teknik memegang raket (grip), dan latihan kecepatan untuk meningkatkan kemampuan teknik smash dalam permainan bulu tangkis.