lemparan bola setinggi dada disebut

6+ Teknik Melempar/Mengoper Bola Basket beserta Gambarnya Teknik mengoper bola basket setinggi dada (Chest pass) merupakan teknik yang sering digunakan dalam permainan. Operan ini digunakan untuk jarak pendek dengan jarak 5 sampai 7 meter. Untuk melakukan teknik ini, berikut cara-cara yang dapat diikuti: 1. Berdiri dengan kaki dibuka dan lutut agak ditekuk. 2. Condongkan badan ke depan. 3. Pegang bola dengan kedua telapak tangan. 4. Tekuk kedua siku dan atur bola setinggi dada. 5. Langkahkan kaki kiri ke depan sesuai arah sasaran. 6. Dorong kedua lengan ke depan. Jenis lain dari teknik melempar bola basket adalah mengoper bola dari atas kepala (overhead pass) dan melempar bola basket dengan kedua tangan di atas kepala (bounce pass). Untuk menguasai teknik dasar bola basket dengan baik, perlu dilakukan gerakan spesifik menangkap bola. Sementara itu, melempar dan menangkap bola merupakan teknik dasar yang sangat penting dalam permainan bola basket. Berikut beberapa macam lemparan dan cara melempar bola dalam permainan bola basket: 1. Chest pass: melempar bola basket dengan kedua tangan searah dada. 2. Bounce pass: melempar bola basket dengan meletakkan bola setinggi dada dan dipantulkan ke lantai sebelum diterima oleh teman sekelompok. 3. Overhead pass: melempar bola basket dengan kedua tangan di atas kepala. Melalui latihan dan koreksi gerakan yang dilakukan oleh teman, kita dapat menguasai teknik-teknik dasar bola basket dengan baik dan benar. Semoga artikel ini dapat membantu dalam mengembangkan kemampuan bermain bola basket.