sikap lutut tepat saat memegang bola basket ialah

6 Cara Memegang Bola Basket dan Langkah-Langkahnya Untuk bisa bermain bola basket dengan baik dan benar, cara memegang bola basket harus dipelajari terlebih dahulu. Pertama, bentuklah mangkuk besar menggunakan kedua telapak tangan saat memegang bola. Pastikan jari telunjuk dan jari tengah di kedua tangan melekat pada bola, sedangkan telapak tangan menutupi bagian belakang bola. Ibu jari harus berada dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan agar si pengumpan mengetahui target umpan atau lemparan bolanya. Saat melempar bola, pastikan salah satu kaki ditempatkan di depan. Gerakan kaki ini dapat memberikan kekuatan tambahan pada saat melemparkan bola. Untuk shooting, pegang bola di atas kepala menggunakan dua tangan dengan siku ditekuk membentuk sudut 90 derajat. Mata harus memandang tepat ke arah ring basket dan gunakan pergelangan tangan untuk mengatur arah bola. Selain itu, teknik passing juga harus dikuasai dengan baik dan benar. Mengoper bola sejajar dada dalam permainan basket disebut chest pass dan ini perlu dipelajari dengan benar. Seorang pemain harus menunjukkan telapak tangannya saat menerima bola agar si pengumpan dapat mengetahui target umpan atau lemparan bola. Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, pemain basket dapat memegang bola dengan benar dan meningkatkan kinerjanya dalam bermain. Selain itu, penting juga untuk mempelajari cara memegang bola yang sesuai dengan jenis olahraga yang dimainkan. Setiap olahraga bola memiliki cara memegang bola yang berbeda, jadi pastikan untuk mempelajarinya dengan baik.