menyongsong arah datangnya bola

Macam-macam Passing Bola Voli, Pengertian, dan Cara Melakukannya - Tirto.ID Dalam permainan bola voli, ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Salah satunya adalah teknik passing bola voli, yang digunakan untuk mengumpan bola dari satu pemain ke pemain lainnya. Ada beberapa macam passing bola voli, di antaranya adalah passing atas dan menahan bola dengan kaki bagian dalam. Untuk melakukan gerakan dasar passing atas, pertama-tama pemain harus menyongsong arah datangnya bola dengan kedua lengan, lutut, dan pinggul naik serta tumit terangkat. Kemudian, usahakan agar arah datangnya bola tepat di tengah-tengah atas wajah. Setelah bola datang, pemain harus menyentuh bola dengan jari-jari tangan secara tepat untuk memantulkan bola dengan keras ke depan. Akhir gerakan passing atas dilakukan dengan menarik kedua lengan, sambil mengangkat tumit dari lantai dan membawa pinggul serta lutut turun. Selain itu, ada juga teknik menahan bola dengan kaki bagian dalam, yang biasanya digunakan untuk menerima bola yang datang dari bawah. Posisi awal dalam teknik ini adalah dengan menghadap arah datangnya bola dan memutar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar. Setelah bola datang, tariklah kaki depan ke belakang sambil menekuk sikut lengan hingga bola ditarik mendekati dada atau badan. Dalam permainan bola voli, setiap regu diperbolehkan memainkan bola di daerah pertahanannya sebanyak-banyaknya tiga kali pukulan sebelum mengembalikannya ke lapangan lawan. Oleh karena itu, menguasai teknik dasar seperti passing bola voli sangat penting bagi setiap pemain untuk memenangkan pertandingan. Selamat belajar!