bagaimana cara menangkap bola bawah

Bagaimana Cara Melakukan Gerakan Menangkap Bola Dari Bawah Untuk melakukan gerakan menangkap bola dari bawah dengan benar, ada beberapa langkah yang perlu diikuti. Pertama, lakukan gerakan menendang dengan menggunakan kedua kaki, dan pastikan bola ditendang ke arah yang tepat. Jika bola ditendang ke arah yang salah, maka akan sulit untuk menangkap bola dengan benar. Setelah itu, diajarkan teknik dasar menangkap bola dari bawah. Posisi awal tubuh harus berdiri tegak, dan kedua tangan diletakkan di depan sejajar dada dengan kedua telapak tangan digabungkan membentuk corong. Tangkaplah bola yang datang dari depan dengan menggunakan kedua telapak tangan dan tariklah kedua tangan ke arah dada. Untuk menguasai teknik menangkap bola dari bawah, teknik Forearm Pass biasanya digunakan dalam permainan voli. Teknik ini melibatkan penggunaan lengan bawah untuk menangkap bola. Langkah-langkahnya yaitu berdiri dengan kaki selebar bahu dan posisikan tubuh di depan bola. Gerakan menangkap bola juga penting dalam permainan bola kasti. Ada empat gerakan dominan dalam bola kasti yaitu memukul, menangkap, melempar, dan berlari. Untuk menangkap bola yang datangnya melambung secara vertikal, berdiri mengangkang, kedua tangan lurus ke atas dan arah pandangan dimanahkan kearah datangnya bola. Ketrampilan gerak dalam permainan softball yaitu keterampilan memegang tongkat (pemukul), memukul, melempar, dan menangkap bola. Dan juga terdapat beberapa gerakan spesifik dari permainan softball yang harus dilakukan. Dalam teknik menangkap bola rendah, ada beberapa kesalahan yang sering terjadi seperti badan kaku, pandangan tidak mengarah ke datangnya bola, badan kurang bungkuk, kedua telapak tangan terlalu rapat, dan kedua tangan kurang harmonis. Dalam memainkan bola, tidak hanya memerlukan keterampilan menendang, tetapi juga menguasai teknik menangkap bola dari bawah dengan benar.