berapa kalori roma kelapa

Apakah Roma Kelapa Bagus untuk Diet? Cek Kalori Kandungan Gizinya! - Rey Mengkonsumsi biskuit Roma kelapa dalam porsi yang tepat dapat memberikan manfaat bagi tubuh Anda. Dalam satu porsi biskuit Roma kelapa yang berisi 27 gram atau 5 keping, mengandung kandungan gizi dan kalori sebagai berikut: Energi 544kJ atau 130kkal, Karbohidrat 19 gram (gula 6 gram), Protein 2 gram, Lemak 5 gram, Kandungan mikronutrien seperti kalium, sodium, dan vitamin. Untuk satu keping biskuit Roma kelapa berat 23 gram mengandung kalori sejumlah 110kkal, dengan kandungan nutrisi sebagai berikut: Lemak 4,5 g, Karbohidrat 16 g, Protein 2 g, Sodium 80mg, Kalium 86mg. Sebagai camilan dengan kandungan serat yang cukup tinggi, biskuit Roma kelapa dapat membantu melancarkan pencernaan dan menjaga kesehatan tubuh. Bagi yang ingin menjaga asupan kalori saat diet, satu keping biskuit Roma kelapa hanya mengandung sekitar 45-50 kalori. Sehingga, tidak perlu khawatir jika ingin memakan camilan ini sesekali sebagai teman minum teh Anda. Biskuit ini juga dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi, serta memberi energi tambahan untuk aktivitas sehari-hari. Roma Biscuit Kelapa juga mengandung vitamin B1, B2, B6, B12, dan E, serta kalsium. Untuk memenuhi kebutuhan gizi tubuh, Anda dapat memilih biskuit Roma kelapa sebagai camilan yang sehat dan nikmat. Camilan ini aman dikonsumsi oleh anak-anak maupun orang dewasa karena telah memiliki sertifikat halal dan terdaftar di BPOM. Jadi, dengan memperhatikan porsi yang tepat, roma kelapa dapat menjadi pilihan camilan yang sehat dan lezat untuk mendukung program diet Anda.