berat badan ideal 148 cm

Kalkulator BMI (Indeks Massa Tubuh) | Berat Badan Ideal - DokterSehat Kalkulator BMI online dapat digunakan untuk mengukur berat badan yang ideal, kurus, gemuk atau obesitas. Hal ini dapat membantu untuk mengetahui cara menghitung indeks massa tubuh (IMT) dengan akurat. Cek! Beberapa waktu lalu, tabel berat badan ideal menurut Kementerian Kesehatan RI menjadi viral di media sosial X (sebelumnya Twitter). Tujuannya adalah untuk mengukur bentuk tubuh yang ideal. Tabel ini dipublikasikan oleh Kemenkes pada tahun 2018. Untuk mengetahui berat badan ideal untuk wanita, dapat menggunakan rumus berikut: Berat badan ideal (kilogram) = {tinggi badan (cm) - 100} - {[tinggi badan (cm) - 100] x 15%}. Sebagai contohnya, laki-laki dengan tinggi badan 172 cm maka berat badan idealnya adalah (172-100) - {(172-100) x 10%} = 72 - 7,2 = 64,8 kilogram. Dalam menentukan berat badan ideal, juga dapat memperhatikan nilai dari pembagian berat badan dibagi tinggi badan dalam meter kuadrat. Jika hasilnya antara 18,5 sampai 22,9 maka berat badan dianggap normal atau ideal. Untuk mengecek berat badan ideal, dapat menggunakan kalkulator BMI (Body Mass Index) atau Indeks Massa Tubuh. Kalkulator ini juga dapat digunakan untuk memeriksa massa tubuh anak. Namun, kalkulator ini bukanlah alat diagnosis medis atau pengganti konsultasi dokter spesialis/nutrisi. Memperhatikan berat badan ideal dapat membantu mengurangi risiko berbagai penyakit. Oleh karena itu, selalu perhatikan berat badan dan jangan lupa berkonsultasi dengan dokter jika diperlukan.