crossover basketball

Bagaimana Melakukan Crossover di Basket: 9 Langkah (dengan Gambar) 1. Tingkatkan dribel Anda. Sebelum mencoba crossover, pastikan Anda memiliki kendali yang baik pada dribel dan dapat menggiring bola dengan kuat. 2. Berpura-puralah ke arah yang dominan. Agar pura-pura terlihat akurat, dorong bola ke arah yang sedang Anda dribel. Langkahkan tubuh Anda ke arah yang sedang Anda dribel. 3. Ini adalah langkah paling penting dan sulit dalam melakukan crossover dribble. Dengan menjaga bola di bawah pinggang, silangkan bola ke arah yang tidak dijaga. Anda dapat melempar bola di antara kaki atau dekat dengan lutut. Selalu perhatikan bola ketika melewatkan bola. 4. Berlatihlah crossover pada tempat yang masih dan jangan terlalu cepat. Pastikan Anda memiliki posisi tubuh yang stabil dan pandangan langsung pada bola. Kendalikan kecepatan dan gerakan Anda seiring dengan pelatihan tambahan. 5. Temukan variasi crossover dribble, seperti normal, pound, in and out, hesitation, behind the back, dan double crossover. Apa manfaat dari menguasai crossover? Manfaatnya adalah terciptanya celah dari pemain lawan, shooting, drive, atau passing. 6. Perhatikan contoh gerakan crossover terbaik di NBA dan bagaimana melatihnya dengan latihan. Pastikan untuk selalu meningkatkan kemampuan Anda dalam melakukan crossover dribble. 7. Periksa crossover terbaik dan crossovers handle dari musim NBA 2019-2020 hingga All-Star break. Pelajari dan amati gerakan pemain basket profesional. 8. Crossover adalah teknik dalam bola basket di mana seorang pemain menggiring bola dengan cepat dari satu tangan ke tangan yang lain sambil bergerak. Tujuannya adalah untuk mengelabui lawan dan menciptakan celah antara mereka sehingga pemain dapat melewati mereka dengan mudah. 9. Terus berlatih dan berlatih! Melakukan crossover dribble yang baik membutuhkan latihan yang berkelanjutan dan konsisten. Pelajari gerakan dasar dan tingkatkan kemampuan Anda secara perlahan-lahan.