500 gram kacang tanah berapa gelas

Ukuran Porsi Bahan Makanan (Daftar Tukar Makanan) Dalam memasak atau membuat minuman, sering kali kita membutuhkan ukuran tertentu. Salah satu ukuran yang kerap digunakan adalah gram dan gelas. Jika menggunakan gelas standar, seperti gelas air putih, maka dalam satu gelas berukuran 200 ml, terdapat sekitar 2,5 gelas dari 500 gram air. Namun jika menggunakan gelas dengan ukuran yang berbeda, perhitungannya akan mengikuti ukuran gelas yang digunakan. Berikut adalah daftar ukuran porsi bahan makanan yang sering digunakan: - Kedelai/Kacang hijau/Kacang merah 25 gram (2 1/2 sdm) - Mete 15 gram (1 1/2 sdm) - Kacang tanah kupas 20 gram (2 sdm) - Kembang tahu 20 gram (1 lembar) - Oncom 50 gram (2 potong besar) - Petai segar 20 gram (1 papan/biji besar) - Tahu 100 gram (2 potong sedang) - Sari kedelai 185 gram (2 1/2 gelas) - Tempe 50 gram (2 potong sedang) Untuk camilan yang sehat dan murah, kacang tanah bisa menjadi salah satu pilihan terbaik. 250 gram kacang tanah sama dengan berapa gelas tergantung pada ukuran gelas yang digunakan. Untuk kacang tanah yang sudah dikupas, beratnya sekitar 1282 gram per 2 liter. Minyak dan lemak juga dapat diukur dengan sendok teh. Untuk 50 kalori, cukup gunakan satu sendok teh dari minyak jagung, kedelai, zaitun, atau kacang tanah. Dalam membuat masakan, daftar bahan seperti kacang hijau atau kacang tanah dapat digunakan untuk membuat hidangan yang lezat dan sehat. Misalnya, resep kacang tanah diskon daun jeruk membutuhkan 500 gram kacang tanah. Untuk membuatnya, kacang tanah dicuci bersih, sangrai, dan digiling hingga halus. Tambahkan bahan lain seperti gula, tepung terigu, daun jeruk, dan baking soda sesuai selera. Dengan mengetahui ukuran porsi bahan makanan, kita dapat membuat hidangan dengan baik dan sehat.