variasi jalan dalam permainan bola basket yaitu

variasi jalan dalam permainan bola basket yaitu

Variasi jalan dalam permainan bola basket adalah dengan mengubah kecepatan dan memadukan beberapa teknik dasar, seperti menggiring, menembak, dan mengumpan. Gabungan gerakan tersebut disebut sebagai gerakan kombinasi dan variasi. Gerakan dalam permainan bola basket terdiri dari gerak lokomotor (berjalan dan berlari), gerak nonlokomotor (seperti menekuk lutut dan siku), dan gerak manipulatif (menangkap, memantulkan, dan mengoper bola). Untuk memainkan bola basket dengan baik, diperlukan kemampuan dasar fisik yang kompleks, seperti kekuatan, kecepatan, ketepatan, dan kelentukan. Variasi dan kombinasi lari dan lompat pada permainan bola basket digunakan untuk merebut bola dari lawan atau untuk melakukan teknik lay up shoot. Selain itu, cara melemparkan bola ke dalam keranjang, misalnya dengan menekuk lutut, termasuk dalam kombinasi manipulatif dan non-lokomotor. Pada permainan pencak silat, cara melakukan tangkisan luar dalam pencak silat adalah dengan bersikap kuda-kuda tengah, tangan bersiap di depan, menarik satu tangan ke dalam depan dan keluar sejajar dengan bahu, serta posisi badan seimbang. Sedangkan pada permainan sepak bola dan kasti, gerakan lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif juga dapat diterapkan. Dalam permainan baseball, teknik yang digunakan untuk mengoper bola jarak jauh adalah baseball pass dengan cara melempar bola dari atas atau belakang kepala agar bola melambung dan melewati lawan. Oleh karena itu, variasi gerakan dalam permainan bola basket sangatlah penting untuk menghasilkan permainan yang menarik dan efektif.