gambar tolak peluru

Tolak Peluru: Gaya, Sejarah, Teknik, Peraturan, Gambar Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik yang dilakukan dengan menolak atau mendorong peluru besi menggunakan satu tangan untuk mencapai jarak yang sejauh-jauhnya. Peluru yang digunakan dalam olahraga ini terbuat dari logam besi berbentuk bola dan memiliki berat yang berbeda tergantung pada kategori atlet yang berlomba. Berikut adalah berat peluru yang digunakan dalam tolak peluru: - Senior putra: 7.257 kg - Senior putri: 4 kg - Yunior putra: 5 kg - Yunior putri: 3 kg Tolak peluru merupakan olahraga yang memerlukan strategi dan teknik khusus dalam melakukan tolakan atau dorongan terhadap bola logam. Ada tiga teknik tolak peluru yang perlu dikuasai sebelum melakukan olahraga ini, yaitu teknik memegang peluru, teknik meletakkan peluru di bahu, dan teknik melakukan tolakan atau lemparan peluru. Selain itu, ada peraturan yang harus dipatuhi dalam olahraga tolak peluru sesuai standar IAAF. Berat peluru untuk atlet putra adalah 7.257 (7,26) kg atau 16 pon dengan diameter 125 mm, sementara untuk atlet putri beratnya adalah 4 kg atau 8,8 pon dengan diameter 103-105 mm. Olahraga tolak peluru telah ada sejak lama dan menjadi salah satu nomor dalam olahraga atletik. Gerakan tolak peluru secara keseluruhan dari awalan/ancang-ancang sampai dengan sikap badan setelah menolakkan peluru memiliki gaya yang berbeda, seperti gaya spin, ortodoks, maupun gaya menyamping. Di sisi lain, tolak peluru juga memiliki alat dan lapangan khusus yang digunakan dalam perlombaan. Pembahasan tentang tolak peluru sendiri dapat dibagi menjadi 8 bagian, mulai dari pengertian tolak peluru, sejarah, gaya, teknik, atlet, peraturan, peralatan, dan lapangan tolak peluru. Tolak peluru sebagai olahraga atletik memerlukan kemampuan fisik dan teknik yang baik untuk mencapai jarak tolakan yang sejauh-jauhnya. Dengan mengenal teknik, peraturan, dan gaya tolak peluru yang benar, diharapkan dapat membantu para atlet untuk mencapai prestasi yang lebih baik dalam olahraga ini.