wake windows 8 months

Jadwal Tidur Bayi 8 Bulan | Taking Cara Babies Jendela waktu bangun bayi Anda akan tergantung pada: Usia - bayi delapan bulan akan memiliki jendela waktu bangun yang lebih pendek, sementara bayi hampir sembilan bulan akan memiliki jendela waktu bangun yang lebih lama. Tingkat aktivitas - jika bayi Anda sebagian besar menghabiskan waktu bangun di mobil, stroller, atau gendongan, mereka mungkin memerlukan waktu sedikit ... Waktu hari - ... Pada usia 8 bulan, bayi Anda tumbuh dari jendela waktu bangun untuk jadwal tidur tiga kali sehari. Sebagai hasilnya, banyak bayi akan beralih ke jadwal tidur dua kali sehari saat ini. Harap bersiap untuk tidur yang sedikit bumpy saat bayi Anda beradaptasi dengan tetap terjaga dalam periode waktu yang lebih lama. Saya memiliki panduan lengkap untuk jendela waktu bangun. Termasuk apa itu dan mengapa penting, ... Berikut adalah contoh jadwal tidur malam untuk jadwal dua kali tidur bagi bayi 8 bulan, dengan jendela waktu bangun 8 bulan: 7:00 pagi: Bangun 9:30 pagi: tidur siang pertama (tidur pagi) 11:30 pagi: Waktu terjaga 2:00 sore: Tidur siang kedua 3:30 sore: Waktu terjaga 7:00 malam: Mulai rutinitas tidur 7:30 malam: Waktu tidur Jendela waktu bangun berdasarkan usia. Jendela waktu bangun dimulai sangat pendek dan berkembang seiring bayi Anda bertambah tua. Meskipun tidak ada dua bayi yang persis sama dalam pola tidur mereka, Anda biasanya dapat mengandalkan jendela waktu berdasarkan usia ini untuk memberi tahu Anda kapan bayi Anda mulai merasa lelah. 0-1 bulan: 45 menit antara tidur. Jumlah jendela waktu bangun juga bervariasi berdasarkan berapa banyak tidur siang yang dimiliki bayi, namun ada panduan umum yang dapat Anda ikuti: Usia. Jendela waktu bangun. 0 hingga 8 minggu. 45 hingga 60 menit. 2 hingga 4 bulan. 1,25 hingga 1,5 jam. 4 bulan. 1,5 hingga 2 jam. Mari bicara tentang usia pengregresian tidur. Pengregresian tidur usia 8 bulan biasanya terjadi antara 7 dan 10 bulan (jangan salah dengan pengregresian tidur usia 6 bulan) dan juga dikenal sebagai pengregresian tidur usia 9 bulan. Ini adalah fase sementara yang sering ditandai dengan kesulitan tidur dan peningkatan bangun malam (dengan waktu terjaga di ... Jendela Waktu Bangun 8 Bulan Fleksibel. Ingatlah bahwa jendela waktu bangun disajikan dalam rentang waktu dengan alasan. Jendela waktu bangun setiap bayi 8 bulan akan sedikit berbeda, dan mereka ada dalam rentang sehingga Anda dapat tetap fleksibel jika dan saat keluarga Anda memerlukan ruang gerak. Beberapa bayi akan memiliki panjang jendela waktu bangun yang sama sepanjang hari. Durasi Jendela Waktu Bangun Optimal untuk Bayi 8 Bulan. Untuk bayi 8 bulan, jendela waktu bangun ideal secara umum berkisar dari 2,5 hingga 3,5 jam. Beberapa bayi mungkin memerlukan jendela waktu bangun yang lebih pendek, sementara yang lain dapat dengan nyaman terjaga selama periode yang lebih lama. Selain itu, pertimbangkan faktor-faktor seperti kualitas tidur siang sebelumnya atau tingkat aktivitas siang hari mereka ... Jendela waktu bangun adalah waktu maksimal yang bisa ditoleransi bayi Anda dalam keadaan terjaga antara tidur siang (atau sebelum tidur malam), dan termasuk: makan, mengganti popok, dan waktu “bermain” yang tersisa. Jendela waktu bangun ini didasarkan pada usia dan kebutuhan perkembangan bayi Anda dan akan berubah sepanjang beberapa tahun pertama bayi Anda sesuai. Tabel di bawah terdiri dari rata-rata tidur untuk bayi 8 bulan, sehingga sangat membantu sebagai titik acuan dan kemudian dapat disesuaikan sesuai kebutuhan. Usia. Jumlah tidur siang per hari. Panjang ideal tidur siang. Waktu terjaga antara tidur siang. Waktu terjaga sebelum tidur malam. Rata-rata jumlah tidur siang. Jumlah tidur malam yang rata-rata. Jadwal Tidur Bayi 8 Bulan Jendela Waktu Bangun dan Waktu Terjaga. Jendela waktu bangun bayi delapan bulan (juga dikenal sebagai waktu terjaga antara periode tidur) biasanya 2 hingga 3 jam pada usia ini. Lebih spesifik lagi: jendela waktu bangun 2 hingga 2,5 jam di pagi hari sebelum tidur siang 1; 2 hingga 3 jam terjaga sebelum tidur siang 2.