aturan dalam bola basket

13 Peraturan Bola Basket dan Penjelasan (Lengkap) Bola basket merupakan permainan yang memiliki aturan-aturan tertentu agar dapat dimainkan dengan adil. Peraturan-peraturan ini dibagi menjadi dua jenis, yaitu peraturan dasar dan peraturan pertandingan. Aturan dasar dalam permainan bola basket mencakup hal-hal mendasar seperti bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan satu atau kedua tangan, bola dapat dipukul ke segala arah dengan satu tangan namun tidak dengan kepalan tangan (meninju). Peraturan pertandingan mencakup hal-hal terkait dengan pelaksanaan pertandingan seperti waktu lama permainan dan jenis-jenis pelanggaran. Waktu standar pertandingan bola basket menurut FIBA adalah 4x10 menit dengan perpanjangan waktu 5 menit, sedangkan untuk NBA waktu bermainnya adalah selama 4x12 menit dengan perpanjangan waktu 5 menit. Setiap tim memiliki maksimal 5 pemain di lapangan dan dapat dilakukan pergantian sesuai keinginan. Bola boleh dioper, dilempar, ditepis, digilingkan, atau dipantulkan (dribbble) ke segala arah sesuai dengan peraturan. Ada beberapa teknik dasar dalam permainan bola basket seperti slam dunk, teknik screening, dan dribbling. Slam dunk adalah teknik yang memungkinkan pemain untuk melompat tinggi dan memasukkan bola ke dalam ring, umumnya dilakukan oleh pemain yang tinggi. Screening adalah teknik dasar yang membayangi atau menghalangi lawan untuk memudahkan rekan satu tim bergerak. Dribbling adalah teknik membawa bola dengan memantulkannya ke lantai secara berulang. Bola basket dimainkan dengan menggunakan bola basket yang terbuat dari kulit asli, kulit sintetis, atau karet dengan berat dan keliling yang telah ditentukan oleh FIBA dan NBA. Selain itu, permainan juga memerlukan alat lain seperti ring dan net yang diletakkan pada ketinggian 10 kaki dari lantai. Pertandingan bola basket dilakukan dalam 4 kuarter dengan masing-masing kuarter berdurasi 10 menit. Akan ada jeda permainan selama 20 menit sebelum pertandingan dijadwalkan dimulai. Pada jeda antara kuarter pertama dan kedua, antara kuarter kedua dan ketiga, serta antara kuarter ketiga dan keempat, akan ada jeda yang masing-masing berdurasi 2 menit. Dalam permainan bola basket, ada beberapa jenis pelanggaran yang diantisipasi dengan hukuman tertentu seperti pelanggaran dribbling, pelanggaran saat melakukan serangan, pelanggaran saat melakukan pertahanan, dan pelanggaran saat melakukan lemparan. Setelah pelanggaran, bola dapat diberikan kepada tim lawan atau dilakukan lemparan bebas. Demikianlah aturan-aturan lengkap dalam permainan bola basket. Permainan ini diciptakan oleh James Naismith pada tahun 1891 dan kini telah menyebar ke seluruh dunia sebagai olahraga yang sangat populer.