football training

Pelajari cara melatih pemain Anda dengan 123 latihan sepak bola untuk berbagai kelompok usia dan jenis keterampilan. Setiap latihan memiliki persiapan, petunjuk, variasi, dan poin pelatihan untuk membantu mengembangkan kemampuan membuat keputusan, keterampilan, dan koordinasi mereka. Temukan latihan sepak bola yang Anda cari berdasarkan kategori atau jenis keterampilan. Pelajari cara berlatih sepak bola dengan panduan komprehensif dari Soccer Supplement, merek suplemen sepak bola nomor satu di dunia. Temukan kapan dan bagaimana cara berlatih, peralatan apa yang Anda butuhkan, latihan apa yang harus dicoba, dan bagaimana memulihkan diri dari sesi Anda. Unduh panduan latihan sepak bola Anda gratis selama 4 minggu sekarang. Pelajari cara merencanakan program latihan sepak bola lengkap untuk setiap tingkat dan waktu dalam setahun. Ikuti tiga fase pra-musim, di musim dan transisi, dengan tips pelatihan kekuatan, kecepatan, kecepatan, kecekatan, dan fleksibilitas. Dapatkan tes kebugaran, latihan, dan sumber daya untuk meningkatkan kinerja Anda. Pelajari cara memaksimalkan kecepatan, stamina, dan kekuatan di lapangan dengan 7 latihan latihan untuk kebugaran sepak bola. Mulai dari sprint interval hingga gerakan plyometrik, dari drill konus hingga stabilitas inti, latihan ini akan membantu Anda meningkatkan kebugaran dan kinerja Anda. Pelatihan Kebugaran dan Kondisi dari Artikel 1 1 Latih untuk posisi Anda untuk mendapatkan yang terbaik dari kebugaran Anda. Pemain sepak bola yang berbeda memiliki kebutuhan pelatihan yang berbeda untuk sukses. Kiper, bagaimanapun, tidak perlu bisa berlari sejauh gelandang tengah. Pelajari 3 latihan pelatihan sepak bola yang paling efektif yang dapat Anda lakukan sendiri, di rumah, di kamar Anda atau di taman Anda dan akan meningkatkan keterampilan sepak bola Anda dan membuat Anda lebih baik ... Pelajari keterampilan sepak bola - 1 jam tutorial keterampilan sepak bola yang menakjubkan! Dalam episode ini, Anda akan mendapatkan tutorial rinci untuk 45 keterampilan sepak bola yang unik yang dapat Anda latih ... Jelajahi pelatihan sepak bola musim semi 1 minggu IMG Academy untuk mencari tahu program pelatihan mana yang terbaik untuk Anda. Pelatihan sepak bola musim semi tersedia sebagai penginapan atau non-boarding. Periksa kamp sepak bola lainnya kami dengan menjelajahi tab tambahan. Para peserta kamp check-in Minggu dan check-out pada hari Sabtu. Usia 10-18. Latihan Melepaskan. 1. Latihan Melepaskan Time Glass. Latihan Melepaskan Time Glass adalah latihan sepak bola yang efektif yang meningkatkan akurasi melepaskan, komunikasi, dan keterampilan kerja sama tim. Pemain bertujuan untuk menyelesaikan sebanyak mungkin melepaskan dalam batas waktu. Latihan ini sangat ideal untuk meningkatkan keterampilan dan pelatihan reguler. 2. Pelajari 5 keterampilan sepak bola sepak bola terpenting dan dasar. Video Kaki: https://youtu.be/5CdThq1KAlIDribbling Training: https://youtu.be/5yKpaP5XFK8SUBSC ... Pelajari keterampilan sepak bola. Dalam video tutorial hari ini, kami akan memberi Anda 10 latihan sepak bola penting yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan sebagai pemain sepak bola - baik di ...