menangkap bola dilakukan dengan

Tiga Cara Menangkap Bola Menurut Arah Datangnya Bola - Kompas.com Menangkap bola merupakan teknik dasar dalam permainan bola basket, kasti, rounders, hingga softball. Ada tiga cara menangkap bola menurut arah datangnya bola yang perlu diketahui, yaitu: 1. Menangkap bola mendatar Teknik menangkap bola mendatar dilakukan dengan memosisikan kedua tangan harus menghadap ke depan. Kemudian, tekuk lutut saat bola mencapai jangkauan tangan merupakan gerakan utama dalam teknik menangkap bola. Gerakan ini dilakukan dengan cara membungkukkan lutut, menurunkan punggung, dan menyebar tangan dengan jari-jari sejajar. Hal ini akan meningkatkan jangkauan tangan dan mengatur postur tubuh untuk menangkap bola dengan benar. 2. Tangkapan Umpan Silang Saat pemain lawan melakukan umpan silang ke kotak penalti, ada kalanya penjaga gawang bereaksi untuk menangkap bola. Lazimnya, ini yang disebut tangkapan umpan silang. Tangkapan umpan silang memerlukan kepercayaan diri dan kerja sama dengan rekan satu tim. Diamond atau Tangkapan “W” adalah teknik menangkap bola dengan menempatkan tubuh di belakang bola, sehingga bola, kalau-kalau lepas, bisa mengenai tubuh dan kiper bisa jatuh di atasnya. 3. Melempar dan menangkap bola formasi melingkar Ini adalah permainan yang menyenangkan untuk dilakukan di luar ruangan, terutama untuk melatih koordinasi dan keterampilan bola tangan. Biasanya, teknik catching atau menangkap bola dilakukan dengan dua tangan yang terbuka lebar. Kemampuan untuk melakukan umpan yang akurat dan menangkap bola dengan baik memungkinkan tim untuk berkomunikasi, berkolaborasi, dan mengatur serangan dengan efektif. Permainan bola membutuhkan keterampilan dalam menangkap dan melempar bola, sehingga diperlukan latihan dan pengulangan teknik-teknik dasar tersebut. Selain itu, konsentrasi dan ketelitian juga penting dalam menangkap bola agar permainan dapat berjalan dengan lancar dan sukses.