deep sadness

Jenis-jenis Depresi: Kronis, Episode, dan Lainnya - Healthline Depresi adalah kondisi umum yang menyebabkan kesedihan dan kesedihan yang mendalam selama lebih dari 2 minggu. Ini bisa bersifat kronis, episodik, atau situasional. Pelajari tentang gejala, penyebab, diagnosis, dan pengobatan berbagai jenis depresi, seperti depresi besar, depresi persisten, gangguan bipolar, dan lain-lain. Pelajari 12 cara untuk membatalkan, mengurangi, dan mengurangi kesedihan dan depresi, seperti mengatasi merenung, membudayakan kesadaran, dan meningkatkan serotonin. Temukan cara menggunakan strategi berbasis ilmu pengetahuan, emosi positif, dan belas kasihan pada diri sendiri untuk mendapatkan kembali hidup Anda. Kesedihan adalah aspek dari duka, proses alami dalam menanggapi dan mengelola kerugian. Para ahli menyarankan bahwa kesedihan mungkin merupakan fase dalam siklus duka yang mempromosikan refleksi. Ini berarti... Kesedihan mendalam terjadi dalam kehidupan seseorang karena banyak alasan, mulai dari tragedi, trauma, hingga ketidakseimbangan kimia. Namun, bagi orang yang sensitif, kesedihan yang mendalam biasanya bersifat eksistensial; dengan kata lain, itu melibatkan berkabung atas diri sendiri dan hubungannya dengan kehidupan, dan kehidupan dan hubungannya dengan diri sendiri. Depresi berat sering ditandai dengan gejala putus asa, peningkatan keirian, kehilangan kesenangan, kesulitan berkonsentrasi atau tidur, atau pikiran tentang kematian atau bunuh diri. Secara teknis, depresi berat bukanlah diagnosis kesehatan mental formal. Sebaliknya, itu merujuk pada depresi yang lebih memburuk. Depresi sering dikarakterisasi sebagai "kesedihan yang mendalam" - tetapi sebenarnya itu adalah kondisi yang kompleks yang lebih dari sekadar merasa sedih. "Setiap orang merasa sedih dan normal merasa sedih kadang-kadang. Tetapi ada beberapa perbedaan antara depresi dan kesedihan," menjelaskan Dr. Potter. Padanan kata untuk kesedihan mendalam termasuk pemikiran, kesedihan, tragedi, kekasihan, emosi, kedukaan, keluhan, kepedihan, kemurungan, dan perasaan. Temukan lebih banyak kesamaannya ... duka yang mendalam. penyesalan mendalam. simpati yang mendalam. penyesalan terdalam. belas kasihan terdalam. sangat terpukul. Cara lain untuk mengatakan Kesedihan Mendalam? Padanan kata untuk Kesedihan Mendalam (kata-kata dan frasa lain untuk Kesedihan Mendalam). perasaan kecemasan atau hampa. rasa pesimisme dan putus asa tentang masa depan. keirian yang meningkat. perasaan bersalah, tidak berharga, atau tidak berdaya. sedikit minat pada hal-hal ... Gejala depresi termasuk: Suasana hati sedih, cemas, atau "kosong" yang persisten. Perasaan putus asa dan atau pesimisme. Perasaan bersalah, tidak berharga, dan atau tidak berdaya. Kehilangan minat atau kesenangan pada hobi dan kegiatan yang pernah dinikmati, termasuk seks. Energi yang menurun, kelelahan, dan atau "melambat". Meditasi kesadaran dasar membutuhkan sekitar 15 menit dan dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan kesedihan Anda. [24] Temukan tempat yang tenang dan nyaman. Duduk, entah di kursi atau di lantai dengan kaki Anda disilangkan. Longgarkan pakaian yang ketat dan membuat diri Anda nyaman. Pilih satu aspek nafas Anda untuk difokuskan pada. Mengatasi gelombang kesedihan, tetap dengan itu, biarkan diri Anda menangis sampai selesai dan gelombang berakhir. Tetap bernapas sampai Anda merasa lebih tenang. Akhirnya, ketika Anda siap untuk bergerak lagi dan melanjutkan dengan ... Hari Hujan. "Hari Hujan" karya Henry Wadsworth Longfellow adalah puisi melankolis tentang perasaan sedih. Puisi ini menggunakan gambaran dan metafora untuk menggambarkan kesuraman hari hujan. Angin dan hujan melambangkan perjuangan dan kesulitan yang terus-menerus dalam hidup, dan daun-daun yang jatuh mewakili harapan dan impian yang hilang.