tujuan bermain tenis meja

Bermain tenis meja memiliki tujuan yang berbeda-beda dan penting untuk dipahami. Tujuan pertama yaitu untuk rekreasi. Kita memerlukan waktu untuk istirahat dan berekreasi agar pikiran terasa segar dan terhindar dari stres. Tenis meja menjadi sarana rekreasi yang disukai oleh banyak orang. Selain itu, tujuan bermain tenis meja sebagai olahraga adalah untuk meningkatkan refleks tubuh dan stamina, merangsang pertumbuhan tulang, dan mengasah fungsi otak. Tubuh yang bugar akan memberikan lebih banyak energi dalam menjalani aktivitas dan menghindarkan kita dari rasa lelah. Tujuan utama dari permainan tenis meja adalah untuk mendapatkan poin sebanyak-banyaknya dengan cara memasukan atau mematikan bola di area lapangan lawan. Tujuan lainnya adalah untuk pendidikan, meningkatkan kebugaran tubuh, mengejar prestasi, dan sosial. Dalam lingkup pendidikan formal, tujuan bermain tenis meja disesuaikan dengan tujuan pendidikan jasmani. Teknik dasar pukulan drive ada 2 yaitu forehand drive dan backhand drive. Gerakan kaki juga penting untuk diperhatikan, termasuk pengenalan pukulan smash yang dilakukan dengan tujuan mengeksekusi bola tinggi atau bola lambung. Dalam permainan tenis meja, dua pemain atau dua tim memperebutkan poin tertentu dengan menggunakan raket yang dilengkapi dengan karet dan bola dengan berat dan diameter tertentu. Bola tenis meja biasanya terbuat dari plastik atau celuloid. Demikianlah 7 tujuan bermain tenis meja yang wajib dipahami untuk hasil yang maksimal dan manfaat yang optimum dari olahraga ini.