cara lay up bola basket

Lay Up : Pengertian, Macam, Teknik Dan Cara Melakukan Lay Up - Jurnalponsel Dalam permainan bola basket, terdapat satu jenis tembakan yang harus diketahui setiap pemain, yaitu Lay Up. Tembakan ini dilakukan pada jarak dekat dengan ring dan memiliki peluang besar untuk memasukkan bola ke dalam. Namun, untuk menguasai Lay Up dibutuhkan sejumlah teknik agar bola tidak meleset. Cara melakukan Lay Up adalah dengan melompat mendekati ring basket dan memasukkan bola ke dalam keranjang untuk menghasilkan poin. Drible bola dimulai dari garis tembakan bebas dan kecepatan bisa ditingkatkan ketika mendekati ring. Setelah itu, lakukan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri. Ketika melompat, angkat lutut sebelah kanan dan lepaskan bola ke ring dengan salah satu tangan. Untuk menguasai teknik ini, terdapat beberapa kiat-kiat berlatih Lay Up seperti memperhatikan posisi awal pemain, menguasai teknik dribbling secara baik, dan mengontrol kecepatan saat melakukan tembakan. Salah sedikit saja dalam teknik ini dapat menimbulkan pelanggaran dalam permainan. Begitulah pengertian, macam, teknik, dan cara melakukan Lay Up dalam permainan bola basket yang harus diketahui oleh setiap pemain. Dengan mempelajari teknik ini, diharapkan dapat meningkatkan kemampuan dan ketepatan dalam menembak, yang menjadi faktor kemenangan dalam pertandingan bola basket. Penulis: Ervan Yudhi Tri Atmoko.