manfaat squalene 500 mg

Squalene - Manfaat, Dosis, dan Efek Samping - Alodokter Squalene adalah senyawa alami yang digunakan untuk pelembab atau suplemen antioksidan. Suplemen squalene diekstraksi dari minyak ikan hiu. Squalene dapat juga dibentuk di hati dan sirkulasi di dalam darah. Dosis umum untuk squalene oil adalah 2 kapsul setiap hari. Dosis dapat ditingkatkan hingga 6 atau 8 kapsul setiap hari untuk orang yang sakit atau sedang mengalami infeksi. Squalene aman dan bermanfaat untuk dikonsumsi selama kehamilan. Squalene juga bermanfaat sebagai antioksidan alami untuk kulit dan tubuh. Squalene adalah sumber pelembab alami bagi kulit dan efektif dalam melembabkan kulit yang kering. Penggunaan squalene dapat mengurangi bekas luka, memulihkan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, serta menyamarkan bercak kulit. Kandungan squalene juga membantu mengatasi radikal bebas dan dapat mengatasi hiperpigmentasi pada kulit. Squalene sebenarnya terdapat dalam tubuh manusia atau yang sudah berupa suplemen hasil ekstrasi minyak hati ikan hiu umumnya digunakan sebagai antioksidan alami bagi kulit dan tubuh. Squalane juga dapat menstimulasi produksi antibodi, sehingga mampu memperkuat daya tahan tubuh seseorang. Omega-3, squalene, dan vitamin E juga mengandung manfaat. Kandungan omega-3 dan squalene di dalam minyak hati ikan dapat membantu menjaga kesehatan kulit seperti menetralisir infeksi jamur dan bakteri serta eksim. Vitamin E, bersama dengan squalene, juga dapat membantu memperbaiki kerusakan pada kulit. Namun, terdapat juga beberapa efek samping dari squalene seperti: diare, mual, dan sakit perut. Jika efek samping tersebut muncul, segera konsultasi ke dokter.