pijat telapak kaki untuk batuk

7 Titik Pijat dan Akupunktur untuk Redakan Batuk - Hello Sehat Tidak hanya pada area tangan, leher, dan dada, ada pula titik pijat kaki untuk meredakan batuk dan asma yang disebut sebagai titik Zusanli atau ST46. Lokasi titik pijatan ini berada pada bagian tungkai bawah depan, lebih tepatnya sekitar empat jari di bawah tulang lutut (patella). Berikut ini beberpa titik refleksi kaki untuk mengobati sakit batuk yang berada di telapak kaki dan punggung kaki sebelah kiri dan kanan. Keterangan: A adalah titik refleksi paru-paru sebelah kanan. B merupakan titik refleksi paru-paru sebelah kiri. Titik pijat untuk batuk kering dan berdahak yang bisa dilakukan adalah pada titik Yongquan atau K1. Titik ini bermanfaat untuk mengatasi pusing, sakit kepala, mual, dan muntah. Letak dari titik ini berada di sepertiga bagian depan telapak kaki, tapi tidak termasuk jari kaki kamu. Titik akupuntur berikutnya adalah titik Yongquan yang diketahui efektif untuk mengatasi batuk, baik batuk kering ataupun berdahak. Sama seperti titik Zusanli, titik Yongquan juga berada di area kaki, tepatnya di sepertiga bagian depan telapak kaki, tanpa termasuk jari-jarinya. Pijatlah garis yang menghubungkan sisi tepi telapak kaki dengan lembut. Pijat selama 2-3 menit dan ulangilah pada bagian kaki yang kanan dan juga kiri. Pijatan ini mampu meredakan asma dan juga batuk dan pernapasan lebih nyaman. Titik pijat untuk batuk Fengchi (GB20) letaknya adalah pada bagian belakang kepala yakni di area tulang belakang yang sejajar dengan daun telinga bawah. Pijat perut sekitar tiga jari di bawah tulang dada dapat membantu meredakan batuk kering. Pijat dada dengan lembut dengan gerakan melingkar dapat membantu meredakan batuk dan menghilangkan lendir di saluran napas. Pijat akupresur bisa membantu meredakan batuk pada anak dan orang dewasa bila dilakukan dengan benar. Langkah pertama, Anda ketuk, tekan, dan pijat bagian tengah dada pada tulang dada menggunakan bantalan ujung jari. Titik refleksi yang ketiga untuk meredakan batuk dan radang tenggorokan disebut Large Intestine 19. Titik ini bisa kamu temukan di bagian bawah lubang hidung, yaitu titik di antara hidung dan bibir. Lakukan teknik pijatan seperti sebelumnya, yaitu menekan dengan ujung jari selama 10 detik. Selain itu, pijat refleksi juga bisa membantu mengurangi gejala Covid-19, seperti batuk. Menurut buku Pijat Refleksi karangan Tri Atmojo, ada beberapa titik refleksi batuk, yakni telapak kaki, punggung kaki, jari jempol, sela-sela jari telunjuk dan tengah, serta lainnya. Memijat titik pijat refleksi tangan ini membantu memperkuat qi di paru-paru kita, yang penting untuk menyingkirkan batuk terus-menerus. Berikut cara mencari dan memijat titik pijat refleksi paru-paru di tangan Anda: 1. Pijat refleksi tangan, titik refleksi paru-paru. Lokasi: Titik ini terletak di bagian atas telapak tangan, di bawah tiga jari. Pijat kaki merupakan cara bagus untuk memanjakan seseorang yang spesial dan membantunya relaks seusai hari yang melelahkan. Ditambah lagi, pijat kaki juga bisa membantu mengatasi masalah seperti sakit kepala, insomnia, dan stres. Awali dengan memijat bagian telapak atas kaki serta tumit, telapak bawah, dan jemari kaki. Tekan titik di tengah-tengah telapak kaki, antara jari kaki tengah dan jari kaki keempat, untuk meredakan batuk. Sebelum mencoba titik pijat, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.