reason to live

8 Alasan untuk Hidup, dari Seseorang yang Pernah Mengalaminya - Healthline Depresi dan kondisi emosional yang tidak stabil dapat membuatmu merasa down dan tidak berdaya. Ketika terjebak dalam kondisi seperti ini, tidak mudah untuk menemukan obat yang tepat. Berikut adalah 8 alasan mengapa hidup itu penting, dari seseorang yang pernah mengalami krisis emosional seperti anda. 1. Hidup selalu bergerak maju dan berubah Ketika kamu mengalami penderitaan yang begitu besar dan merasa seperti tidak bisa lagi lanjut hidup, itu membuat kamu merasa dunia ini seperti runtuh. Tetapi teman-temanmu mungkin akan mulai menunjukkan simpati, dan setelah beberapa waktu, mereka akan mendorongmu dengan berkata seperti "mulailah hidupmu kembali". 2. Menemukan makna hidupmu Mengetahui apa yang kamu hargai akan membantumu membangun kehidupan yang paling bermakna. Dengan mengetahui tujuan hidupmu, kamu akan bisa hidup lebih bermakna. 3. Kehidupan adalah lotre kosmis yang kita menangkan Tidak ada satu jawaban benar mengenai tujuan hidup. Kita harus mengembangkan diri, beradaptasi, dan tumbuh. Bahagia adalah hasil dari pemenuhan potensi kita. 4. Ingin bunuh diri bukanlah kelemahanmu Banyak dari kita pernah mengalami pikiran bunuh diri pada suatu waktu dalam hidup kita. Hal itu tidak berarti adanya cacat dalam dirimu. Ini hanya berarti kamu mengalami lebih banyak rasa sakit daripada yang bisa kamu tanggung. Dengan waktu dan dukungan, kamu akan bisa mengatasi masalahmu, dan rasa sakit serta pikiran bunuh diri akan hilang. 5. Tidak ada satu jawaban untuk semua orang Tidak ada satu jawaban yang tepat untuk semua orang mengenai tujuan hidup. Yang perlu kamu lakukan adalah menggabungkan realitas eksternal dan internalmu, menerima ketidakpastian, dan mencari tujuan hidupmu dengan memperhatikan kepribadian, keterampilan, tujuan, dan keinginan. 6. Dukungan Tetaplah optimis dan bertahan hidup, tetaplah berbicara kepada seseorang dan ambil dukungan ketika kamu membutuhkannya. Ada banyak sumber untuk menghubungi kelompok dukungan dan konselor krisis yang siap membantumu. 7. Temukan alasanmu sendiri untuk hidup Seseorang yang pernah berbicara kepada orang yang ingin bunuh diri telah menghadapi tantangan untuk memberikan alasan mengapa hidup itu layak dipertahankan. Sayangnya, terkadang jawaban yang diberikan oleh hotline bunuh diri sangat dangkal dan klise. 8. Masa depanmu masih cerah Jangan pernah berhenti berharap. Kamu memiliki masa depan yang cerah. Hidup tidak pernah lega, tetapi kamu bisa memenuhi potensimu dan menemukan kebahagiaan hidup dengan terus berusaha dan mencoba hal-hal baru.