chest pass in basketball

CHEST PASS » Pengertian Dan Cara Melakukan Dalam Basket - Garuda Sports Chest pass adalah teknik dasar dalam basket dimana pemain melempar bola dari dada menuju rekannya dengan kedua tangan. Teknik ini digunakan ketika ingin mengirim bola dengan cepat dan akurat ke rekannya, terutama saat bergerak cepat di lapangan atau melakukan serangan. Berikut adalah cara melakukan chest pass dalam basket: 1. Pegang bola dengan kedua tangan di samping bola dan posisikan bola basket di depan dada. 2. Kedua kaki dibuka selebar bahu dan tekukkan sedikit lutut untuk berancang-ancang. 3. Dorong bola ke depan ke arah rekannya dengan kedua tangan dan jangan lupa untuk menjaga siku secara paralel dengan bahu. 4. Gerakkan kedua tangan seakan-akan melempar dan hindari pergelangan tangan yang lemas agar bola bisa mengarah tepat sasaran. 5. Terakhir, jangan lupa untuk mengikuti lemparan bola dengan mendarat di kedua kaki sehingga dapat siap kembali mengambil bola atau bergerak cepat. Chest pass adalah teknik yang sangat penting di dalam bola basket karena memungkinkan pemain untuk melempar bola secara cepat, akurat, dan kuat ke jarak yang cukup jauh. Berbeda dengan teknik melempar bola yang lain seperti dengan bola bounce, overhead atau wrap around, chest pass lebih mudah dipahami oleh pemain pemula dan biasanya menjadi teknik dasar pertama yang diajarkan di dalam permainan bola basket. Oleh karena itu, bagi teman-teman yang ingin memulai belajar bermain bola basket, tak ada salahnya mencoba dan terus berlatih teknik dasar chest pass ini untuk menjadi pemain bola basket yang handal.