ligatoto mantul

Apa itu Tendon dan Ligamen? - Kompas.com Dalam dunia olahraga, sering kita mendengar berita tentang atlet yang mengalami cedera pada tendon dan ligamen. Namun, apakah sebenarnya tendon dan ligamen itu? Tendon dan ligamen merupakan bagian penting dari struktur tubuh manusia, bersama dengan tulang, otot, dan sendi. Untuk memahami lebih lanjut tentang tendon dan ligamen, mari kita simak. Tendon adalah jaringan ikat yang menghubungkan otot dengan tulang. Fungsi utama tendon adalah untuk memindahkan gaya dari otot ke tulang, sehingga memungkinkan gerakan tubuh yang lancar. Tendon biasanya terbuat dari kolagen, sebuah protein yang kuat dan fleksibel. Ligamen, di sisi lain, adalah jaringan ikat yang menghubungkan dua tulang di sendi. Fungsi utama ligamen adalah untuk memberikan stabilitas dan kekuatan pada sendi, sehingga mencegah cedera dan kerusakan pada tulang dan jaringan lainnya. Ligamen juga terbuat dari kolagen, tetapi lebih elastis daripada tendon. Sekarang, kita lebih memahami tentang apa itu tendon dan ligamen, dan mengapa keduanya sangat penting bagi tubuh kita terutama dalam berolahraga. Jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dan melakukan peregangan sebelum dan sesudah berolahraga, untuk menghindari cedera pada tendon dan ligamen.