pusing berputar saat berbaring

Kepala Terasa Berputar, Inilah 7 Penyebab dan Cara Mengatasinya Ketika kepala terasa pusing berputar, ada beberapa penyebab yang harus diketahui agar penanganannya tepat. Salah satu penyebab yang umum disebut adalah vertigo posisi paroksismal jinak atau benign paroxysmal positional vertigo (BPPV). Kondisi ini ditandai dengan adanya kristal kecil yang keliru berpindah ke bagian telinga yang mendeteksi gerakan kepala, menyebabkan sensasi berputar di kepala. Namun, selain BPPV, ada beberapa penyebab lainnya seperti hipotensi ortostatik, dehidrasi, atau hipoglikemia. Gejala yang ditimbulkan meliputi pusing, mual, muntah, dan kehilangan keseimbangan. Untuk mengatasi kepala pusing, beberapa langkah yang bisa dilakukan adalah dengan berbaring atau duduk saat merasa pusing, menaikkan posisi kepala lebih tinggi, beristirahat di dalam ruangan yang gelap, dan mengonsumsi buah-buahan yang kaya akan kalium. Adapun jika gejala pusing disertai dengan tanda bahaya seperti sakit kepala hebat atau gangguan pendengaran, segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.