menangkap bola kasti

Cara Menangkap Bola pada Permainan Bola Kasti - Kompas.com Dalam permainan bola kasti, melempar dan menangkap bola merupakan gerakan yang dominan. Gerakan ini digunakan ketika regu penjaga bertugas mematikan regu pemukul. Permainan kasti dimainkan oleh dua regu, yaitu regu pemukul dan regu penjaga. Untuk menangkap bola pada permainan kasti, posisi badan harus sedikit jongkok dengan kedua lengan di depan siap menangkap bola. Pandangan harus ke arah datangnya bola dan kaki kanan harus di depan kaki kiri. Tangan harus dalam kondisi rileks serta seluruh jari tangan diregangkan. Bola ditangkap dengan kedua tangan. Teknik menangkap bola dibagi menjadi teknik menangkap bola melambung, teknik menangkap bola mendatar, serta teknik menangkap bola menyusur tanah. Ketiga teknik tersebut dapat dilakukan sesuai dengan arah datangnya bola dari pemain lawan. Untuk menangkap bola yang datang secara mendatar, pelempar perlu mengetahui cara menangkap yang benar sesuai arah datang bola agar dapat ditangkap dengan benar. Cara menangkap bola kasti dapat dilakukan dengan 3 teknik yaitu menangkap bola yang melambung tinggi, tangkapan bola mendatar, dan tangkapan bola menyusur tanah. Tujuan vital menangkap bola dalam permainan kasti adalah untuk mendapatkan poin, mempertahankan kendali, dan membangun momentum. Selain teknik, pemain juga harus memiliki keterampilan yang bisa ditingkatkan lewat latihan, serta memerhatikan medan dan mengenali sarana dan prasarana dalam bermain bola kasti. Dalam gerakan menangkap, prinsip dasarnya dilakukan dengan posisi menyongsong atau menghadang kemudian berlari ke arah datangnya bola dan menyiapkan tangan dengan cara dijulurkan. Setelah bola masuk ke telapak tangan, kedua tangan dikatupkan dan dilakukan gerak tarikan ke arah badan atau searah dengan.