panjang lembing putra dan putri

Ukuran lembing untuk putra dan putri memiliki perbedaan yang signifikan. Ukuran lembing untuk atlet putra adalah panjang 260-270 cm dengan berat 800-900 gram. Sedangkan untuk atlet putri, ukuran lembing adalah panjang 220-230 cm dengan berat 500-600 gram. Ukuran panjang lilitan pegangan lembing untuk atlet putra adalah 15-16 cm, sedangkan untuk putri memiliki panjang lilitan yang sama. Namun, berat lembingnya berbeda. Lembing putra memiliki berat 800 gram, sedangkan untuk putri adalah 600 gram. Area lapangan lempar lembing memiliki lintasan awal dengan lebar 4 m dan area tempat atlet melemparkan lembing berbentuk busur dengan panjang 8 meter dan lebar 2,5 meter. Konstruksi lembing terdiri dari mata lembing, badan lembing, dan tali pegangan lembing. Ujung lembing harus tajam dan terbuat dari metal. Dalam nomor putra, lembing yang digunakan memiliki panjang 2,6-2,7 m dengan berat 800 gram. Sedangkan untuk nomor putri, lembing yang digunakan adalah panjang 2,2-2,3 m dengan berat 600 gram. Oleh karena itu, sangat penting bagi atlet untuk memilih lembing yang sesuai dengan kategori mereka agar dapat memaksimalkan performa dan berhasil dalam perlombaan lempar lembing.