gerak dasar permainan bola kasti

Teknik Dasar dalam Permainan Kasti - Kompas.com Permainan kasti memiliki beberapa teknik dasar yang harus dipahami oleh pemainnya. Teknik-teknik dasar ini mencakup memukul, menangkap, dan melempar bola. Permainan kasti dimainkan oleh dua tim, masing-masing terdiri dari 12 orang (6 di lapangan dan 6 cadangan). Teknik dasar permainan kasti meliputi gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Gerak dasar lokomotor adalah gerakan berpindah tempat di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat. Dalam permainan ini, gerak dasar yang umum digunakan adalah berlari, memukul bola dengan tongkat, menangkap, dan melempar. Jarak minimal antara dua lapangan dalam permainan kasti adalah 20 meter. Aturan permainan bola kasti meliputi jumlah pemain, durasi permainan, dan lamanya istirahat dalam permainan. Setiap tim dalam permainan kasti terdiri dari 12 orang pemain. Permainan ini dibagi menjadi dua babak, dengan masing-masing babak berlangsung selama 20-30 menit dan istirahat selama 15 menit. Teknik dasar permainan kasti meliputi teknik memukul bola, melempar bola, menangkap bola, dan teknik berlari. Pemain dibagi menjadi dua regu, salah satunya bertugas untuk menangkap dan satu regu lainnya bertugas untuk memukul bola. Sejarah permainan bola kasti berawal dari Inggris pada tahun 1744. Manfaat gerak dasar menangkap bola pada permainan kasti adalah meningkatkan kemampuan menangkap bola melambung, mendatar, dan menyusur tanah. Pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam permainan kasti berhubungan dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam permainan bola kecil sederhana dan/atau tradisional. Kemampuan siswa dalam mempraktikkan teknik dasar seperti menangkap, memukul, dan melempar bola menjadi unsur penting dalam permainan kasti. Oleh sebab itu, pemain kasti harus berlatih dan menguasai teknik dasar dengan baik untuk meraih kemenangan dalam permainan.