jelaskan teknik dasar permainan bola basket

jelaskan teknik dasar permainan bola basket

5 Teknik Dasar Bola Basket - Kompas.com Teknik dasar dalam bola basket terdiri dari dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound. Semua teknik dasar ini saling berkaitan dalam sebuah pertandingan bola basket. Teknik pertama yang harus dikuasai adalah cara memegang bola dengan baik dan benar. Teknik ini sangat penting agar bola tidak mudah terlepas dari tangan saat bermain. Teknik kedua adalah passing atau melempar bola, dimana teknik ini terdiri dari beberapa jenis seperti operan dada, operan di atas kepala, operan belakang punggung, operan baseball, dan operan memantul. Teknik ketiga adalah dribbling atau menggiring bola, dimana ada beberapa prinsip gerakan yang harus diperhatikan, seperti kontrol jari-jari tangan dan rileks dalam melakukan gerakan. Teknik keempat adalah menembak bola ke arah ring lawan, dimana timing yang pas menjadi kunci keberhasilan dalam teknik ini. Sedangkan teknik kelima adalah rebound atau mengambil bola yang dipantulkan dari ring. Dalam bermain bola basket, terdapat peraturan dasar dan aturan pertandingan agar laga bisa berjalan dengan fair play. Bola basket selain dimainkan secara tim, juga memiliki ukuran bola yang cukup besar, mengacu standar Federasi Bola Basket Internasional (FIBA) sebesar 576 gram dengan keliling bola mencapai 74,9 sentimeter. Oleh karena itu, penting bagi pemain bola basket untuk menguasai teknik dasar dalam bermain, agar dapat bermain dengan baik dan mencetak poin untuk tim.


nottinghamsitusslot978depoimu17psmslotonefizzobahasasitusudaycaramega288livepancoranspinpaitobentengfifamenangpassingppjagohoki