self love artinya

Pentingnya Self-Love dan Cara Menerapkannya - Alodokter Self-love atau mencintai diri sendiri adalah hal yang penting untuk kesehatan mental dan membantu kita untuk tahu batasan-batasan yang sehat. Self-love juga membuat kita merasa purposeful dalam karier dan lebih semangat menghadapi tantangan. Masing-masing orang memiliki definisi sendiri tentang mencintai diri sendiri. Namun, self-love bukanlah memenuhi segala keinginan tapi memperlakukan diri dengan baik dan apa adanya. Self-love juga membantu kita menerima diri sendiri dan berdamai dengan diri sendiri. Namun, banyak orang masih keliru antara self-love dan egois. Self-love artinya menghargai diri sendiri untuk kebaikan psikologis dan spiritual, bukan egois atau mementingkan diri sendiri. Untuk meningkatkan self-love, pertama-tama kita harus memiliki kesadaran diri dan mengenal karakter serta kelemahan dan kekuatan diri. Selanjutnya, kita bisa melakukan hal-hal kecil seperti memberi perhatian pada diri sendiri, menciptakan momen kebahagiaan, dan berolahraga untuk meningkatkan rasa percaya diri. Meningkatkan self-love bisa menjadi proses panjang dan rumit, tapi membina hubungan cinta dengan diri sendiri akan menciptakan kebahagiaan dan kebebasan dalam hidup kita.