kalsium 500 mg untuk ibu hamil

10 Rekomendasi Merk Suplemen Kalsium untuk Ibu Hamil - Hello Sehat Kebutuhan kalsium sangat penting untuk dipenuhi oleh ibu hamil, karena dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi serta mencegah risiko terjadinya osteoporosis. Berbagai jenis suplemen kalsium tersedia di pasaran dan dapat menjadi pilihan untuk memenuhi kebutuhan kalsium harian ibu hamil. Berikut adalah 10 rekomendasi merk suplemen kalsium untuk ibu hamil: 1. Cavit D3 Suplemen ini mengandung 500 mg kalsium hidrogen fosfat yang dapat membantu memenuhi hampir setengah kebutuhan kalsium harian ibu hamil. Kandungan kalsium tinggi pada suplemen ini juga dapat membantu mencegah osteoporosis dan penyusutan tulang pada ibu hamil. 2. Ossovit Suplemen ini mengandung kalsium sitrat 500 mg, vitamin D3 200 IU, vitamin K1 20 mcg, magnesium 100 mg, zinc 5 mg yang dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium ibu hamil dan mencegah risiko terjadinya komplikasi kehamilan. 3. Calcium Lactate Suplemen ini dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian ibu hamil dan mencegah risiko terjadinya preeklamsia dan kelahiran prematur. 4. Blackmores Vitamin D3 1000 IU Suplemen ini mengandung vitamin D3 sebanyak 1000 IU yang dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin D harian ibu hamil dan mencegah masalah pada kehamilan. 5. Kalsium lactate untuk anak-anak Suplemen ini dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium dan menjaga kesehatan tulang dan gigi pada anak-anak. 6. Hipokalsemia pada anak Suplemen ini dapat membantu mengatasi kondisi hipokalsemia pada anak. 7. Licokalk Suplemen ini aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui, dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian dan mencegah risiko terjadinya osteoporosis. 8. Adcal D3 Suplemen ini mengandung kalsium karbonat 1500 mg dan vitamin D3 400 IU yang dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian dan mencegah penyusutan tulang pada ibu hamil. 9. Caltrate Suplemen ini mengandung kalsium karbonat 600 mg dan vitamin D3 400 IU yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi pada ibu hamil. 10. Ostelin Suplemen ini mengandung vitamin D3 1000 IU dan kalsium 500 mg yang dapat membantu memenuhi kebutuhan kalsium harian dan menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu hamil. Untuk memenuhi kebutuhan kalsium sebanyak 1000 mg per hari, suplemen dapat dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari dengan dosis yang disesuaikan dengan anjuran dokter. Penting untuk tidak mengonsumsi kalsium secara berlebihan dan selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen kalsium.