sebutkan tiga gerakan menangkap bola

Tiga Cara Menangkap Bola Menurut Arah Datangnya Bola - Kompas.com Teknik dasar dalam permainan bola kecil seperti softball, baseball, kasti, rounders, hingga kippers terdiri dari memukul, menangkap, melempar, dan berlari. Salah satu gerakan dasar yang penting dalam permainan adalah gerakan menangkap bola. Pada dasarnya, ada tiga cara utama untuk menangkap bola tergantung pada arah datang bola dalam olahraga, yaitu bola lurus, ground ball dan fly ball. Untuk menangkap bola lurus, posisi awal tubuh harus berdiri tegak dengan kedua tangan dijulurkan ke depan sejajar dada, dan kedua telapak tangan digabungkan membentuk corong. Kemudian, tangkaplah bola yang datang dari depan. Sementara itu, untuk menangkap ground ball, arahkan pandangan mata fokus melihat ke arah datang bola. Badan berdiri tegak dan gerakan dilakukan di tempat, lalu dapat dilanjutkan bergerak maju-mundur dan bergerak kanan-kiri. Untuk menangkap fly ball, posisi awal tubuh harus berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu dan menghadap ke arah bola. Selanjutnya, tangan ditempatkan di belakang dan di atas kepala dengan lutut sedikit ditekuk. Latihan yang berkala dan terus menerus dengan gerakan spesifik akan memberikan hasil yang memuaskan dalam permainan. Dalam permainan bola kasti, gerak dominan terdiri dari memukul, menangkap, melempar, dan berlari, dan harus dipahami oleh setiap pemain bola kasti untuk mencapai kemenangan.