posisi badan saat memukul bola kasti adalah

Teknik memukul bola yang benar dalam permainan kasti sangat penting dalam menciptakan lontaran bola yang akurat dan kuat. Salah satu cara untuk memukul bola kasti adalah dengan menggunakan tongkat pemukul. Cara yang benar untuk memukul bola kasti menggunakan teknik pukulan mendatar adalah dengan memegang alat pemukul pada bagian yang lebih kecil dengan satu tangan, kemudian meletakkan bola di depan kaki kanan atau di depan tubuh. Setelah itu, mulai gerakan memukul bola dari belakang bahu kanan dan pindahkan berat badan ke kaki kiri. Kemudian putar tubuh dan pukul bola dengan tongkat pemukul. Selain teknik pukulan mendatar, teknik memukul bola melambung juga merupakan teknik dasar dalam permainan bola kasti. Untuk menggunakan teknik ini, posisikan kaki kanan Anda di belakang dan kaki kiri di depan. Pemain pemukul harus memegang alat pemukul pada bagian yang lebih kecil menggunakan satu tangan, kemudian posisikan bola kasti di depan tubuh. Gerakkan alat pemukul dengan lembut dan tepat untuk menciptakan lontaran bola yang baik. Dalam permainan bola kasti, terdapat dua regu yang masing-masing terdiri dari 6 orang pemain di lapangan dan 6 pemain cadangan, sehingga totalnya adalah 12 pemain. Salah satu regu akan berposisi sebagai tim penjaga, sedangkan regu yang lainnya sebagai tim pemukul. Setelah pemain berhasil memukul bola kasti, ia harus berlari dari satu pos ke pos berikutnya hingga kembali ke ruang bebas. Setiap pemain pada satu tim memiliki hak untuk memukul sebanyak satu kali, kecuali pemukul terakhir yang mendapat kesempatan untuk memukul bola sebanyak tiga kali. Dalam permainan kasti, peralatan yang dibutuhkan termasuk bola tenis berukuran 19-20 cm dan massa 70-80 gram. Teknik memukul yang benar sangat penting untuk menciptakan lontaran bola yang jauh dan akurat. Mengikuti langkah-langkah teknik memukul dengan benar bagi pemain pemula dan menjaga konsistensi dalam teknik bagi pemain yang sudah terbiasa dapat membantu meningkatkan kemampuan dalam permainan kasti.