sebutkan empat gerakan passing bawah bola voli

Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli - Kompas.com Passing bawah merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan bola voli yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Berikut adalah cara melakukan gerakan passing bawah dalam bola voli: 1. Gerak Persiapan Passing Bawah: - Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. - Kedua lutut direndahkan sampai berat tubuh tertumpu pada kedua ujung kaki bagian depan. - Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan tubuh hingga kedua ibu jari sejajar. - Pandangan ditujukan ke arah datangnya bola. 2. Gerak Pelaksanaan Passing Bawah: - Ketika bola datang, ayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas untuk menangkap bola. - Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan. - Jari tangan tetap digenggam dan siku tetap terkunci. - Landasan mengikuti bola ke sasaran. - Lengan sejajar di bawah bahu. - Pindahkan berat badan ke arah sasaran. - Perhatikan bola bergerak ke sasaran. Beberapa kesalahan yang sering terjadi saat melakukan passing bawah dalam bola voli antara lain: 1. Ketika menerima bola, lengan tidak digerakkan dengan gerakan ayunan. 2. Kaki tidak berada pada posisi yang tepat. 3. Lengan tidak menyangga bola dengan benar. Dalam permainan bola voli, teknik passing bawah terdiri dari empat jenis, yaitu passing bawah dua tangan, passing bawah meluncur ke depan, passing bergulir ke samping, dan passing satu tangan dan passing dua tangan. Setiap jenis passing bawah tersebut harus dilakukan pada waktu yang tepat dalam situasi permainan. Dalam mempelajari teknik dasar bola voli, pemain harus menguasai keterampilan-keterampilan seperti servis, passing atas, dan passing bawah. Dengan menguasai teknik-teknik dasar tersebut, pemain dapat bermain bola voli dengan baik dan benar.