ibu hamil bolehkah makan tutut

Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Tutut atau Keong Sawah? - Hello Sehat Ibu hamil sebaiknya berhati-hati dalam memilih makanan, terutama jika ingin mengonsumsi tutut atau keong sawah. Meskipun tutut mengandung zat gizi penting seperti protein, namun sebaiknya tidak dikonsumsi oleh ibu hamil karena tutut yang didapatkan disawah cenderung mengandung pestisida dan pupuk kimia yang bisa merugikan kesehatan ibu hamil dan janin. Namun ibu hamil tetap harus memperhatikan asupan nutrisi selama masa kehamilan. Ada beberapa alternatif ikan aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil seperti ikan teri yang mengandung protein dan karbohidrat serta rendah kolesterol. Selain itu, santan juga bisa memberikan energi bagi ibu hamil dan boleh dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. Untuk menghindari kesalahan dalam memilih makanan yang tepat selama kehamilan, sebaiknya konsultasi dengan dokter kandungan dan download aplikasi KlikDokter untuk informasi lengkap tentang makanan mana yang boleh atau tidak boleh dikonsumsi selama kehamilan.