jenis gaya dalam tolak peluru

Jenis-jenis Gaya dalam Tolak Peluru - Kompas.com Tolak peluru dapat dilakukan dengan berbagai macam gaya seperti gaya spin, ortodoks, dan O'Brien. Gaya spin dilakukan dengan memegang peluru menggunakan pangkal jari di samping leher dekat bagian bawah telinga, siku mengarah keluar, kepala dan tubuh tegak, serta tangan kiri merentang ke samping. Gaya ortodoks dilakukan dengan posisi badan menghadap ke samping ring, dan tolakan dilakukan dengan melempar peluru sejauh mungkin. Sedangkan gaya O'Brien atau glide, dilakukan dengan membelakangi area pendaratan, lalu dengan melakukan gerakan memutar tubuh, atlet bisa menempatkan peluru sejauh mungkin di sasaran. Setiap gaya tolak peluru memiliki ciri khas masing-masing, seperti posisi badan jelang melakukan tolakan dan teknik memegang peluru. Sedangkan berat peluru yang digunakan untuk perlombaan resmi adalah 7,26 kg untuk putra dan 4 kg untuk putri. Dalam olahraga tolak peluru, gaya ortodoks lebih cocok untuk pemula karena tidak melibatkan banyak gerakan, sementara gaya O'Brien dan gaya spin lebih sulit digunakan. Olahraga tolak peluru merupakan cabang olahraga resmi sejak tahun 1896 untuk pria dan tahun 1948 untuk wanita. Saat ini, terdapat berbagai macam gaya yang dapat digunakan dalam tolak peluru, seperti yang dijelaskan di atas.