gerak passing bawah bola voli

Berikut ini adalah cara melakukan teknik passing bawah dalam permainan bola voli - Kompas.com. Untuk melakukan gerakan ini, pertama-tama posisi tubuh harus tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kedua lutut kemudian agak ditekuk dan badan condong ke depan. Saat akan melakukan passing, pastikan salah satu kaki dimajukan sebagai langkah persiapan. Teknik passing bawah dilakukan dengan sikap tubuh setengah jongkok dan lutut ditekuk, serta kedua tangan dirapatkan lurus. Gerakan pelaksanaannya adalah dengan dorongkan kedua lengan ke arah datangnya bola. Saat mendorong kedua tangan, lakukan gerak lokomotor dan non-lokomotor untuk memindahkan berat badan ke arah sasaran. Jari tangan harus tetap digenggam, dan siku tetap terkunci. Passing bawah berguna untuk menerima bola dari servis lawan, mengambil bola rendah, atau menerima spike. Pemain harus memahami perbedaan antara teknik passing dengan umpan dalam permainan bola voli. Ketika bertahan, maka istilah yang lebih sering digunakan adalah digging, yakni berfungsi untuk menahan penyerangan. Meski menjadi salah satu teknik dasar, masih sering terjadi kesalahan dalam melakukan passing bawah. Beberapa kesalahan umum yang sering terjadi antara lain posisi kedua lengan terlalu tinggi atau teknik gerakan yang kurang tepat. Teknik passing bawah dalam bola voli harus dikuasai dengan baik karena menjadi awal dari sebuah penyerangan.