bola gym ibu hamil

Gym Ball untuk Ibu Hamil, Apa Manfaatnya? Gym ball atau bola olahraga kerap digunakan oleh ibu hamil untuk mengurangi nyeri punggung, meringankan tekanan pada panggul, punggung, dan tulang belakang, serta meningkatkan aliran darah ke rahim. Selain itu, penggunaan gym ball juga membantu membentuk postur tubuh yang baik, mengurangi ketegangan otot, dan memperbesar diameter panggul. Harga-harga gym ball untuk ibu hamil juga terjangkau, antara lain: MIISOO Gymball Senam Bola Gym Yoga Fitness Untuk Ibu Hamil Free Pompa seharga Rp59.000, GYMBALL WANNAFIT 65CM BOLA GYM GYM BALL OLAHRAGA IBU HAMIL FREE POMPA seharga Rp60.000, dan Bola Balon Birth Gym Ball Gymball Yoga Fitness Ibu Hamil 65cm 65 cm seharga Rp78.500. Selama hamil, ibu hamil bisa menggunakan gym ball untuk berolahraga atau menggantikan kursi saat bekerja, makan, atau bersantai sambil menonton TV. Gym ball membawa banyak manfaat bagi ibu hamil, antara lain meredakan sakit punggung, memperbaiki postur tubuh, memperlancar sirkulasi darah, meningkatkan kebugaran, mengurangi stres dan cemas, memperkuat otot pelvis, dan meringankan nyeri punggung yang umumnya dialami ibu hamil trimester akhir. Data harga-harga gymball untuk ibu hamil juga dapat dilihat yaitu: MIISOO Gymball Senam Bola Gym Yoga Fitness Untuk Ibu Hamil Free Pompa Rp59.000, Goto Pezzi Gym Ball Bola Yoga Ibu Hamil Senam Olahraga Pilates Fitness. Rp67.900, Bola Hamil Terbaik Harga Rp58.900. Bola bersalin dan gym ball memang memiliki kemiripan bentuk, tetapi keduanya berbeda fungsi. Bola bersalin khusus digunakan untuk membuat tubuh ibu hamil lebih bugar dan siap untuk proses persalinan.