lemparan bola jarak jauh dalam basket menggunakan

Operan Jarak Jauh dalam Bola Basket - Kompas.com Teknik baseball pass atau operan jarak jauh adalah salah satu teknik passing yang digunakan dalam permainan bola basket. Tujuan dari teknik ini adalah agar bola melambung dan melewati lawan. Salah satu contoh cara untuk mengoper bola jarak jauh dalam bola basket adalah dengan menarik bola hingga di atas kepala, lalu melemparkannya menggunakan kedua tangan. Untuk melakukan teknik baseball pass, sikap awal badan harus menghadap arah rekan setim yang menjadi tujuan passing. Pegang bola dengan kedua tangan dan lakukan lemparan lengkung samping atau kaitan, terutama untuk pemain berpostur pendek dalam mengoperkan bola melewati di atas pemain lawan yang jauh lebih tinggi. Variasi operan tertentu juga dapat dilakukan, seperti mengoperkan bola melewati kepala atau menggunakan teknik overhead pass. Teknik ini dilakukan dengan melempar bola dari atas kepala atau belakang, dengan tujuan agar bola melambung dan melewati lawan. Mengoper bola jarak jauh seringkali digunakan dalam situasi pertahanan yang ketat atau untuk mencetak poin dengan segera. Pada beberapa kasus, teknik ini juga dapat digunakan untuk menghindari tekanan dari lawan. Dalam permainan bola basket, terdapat berbagai jenis melempar bola, seperti bounce pass atau operan pantulan. Teknik ini dilakukan dengan cara memantulkan bola terlebih dahulu sebelum teman menerima umpan, dengan memantulkan ke lantai di titik pantul 2/3 jarak ke teman yang menjadi target. Pelatih bola basket harus mempelajari teknik-teknik melempar yang berbeda agar dapat memilih teknik yang terbaik untuk situasi yang berbeda. Dengan melatih teknik-operan jarak jauh, pemain bola basket akan memiliki lebih banyak pilihan saat memutuskan cara terbaik untuk mengoper bola kepada rekan setim yang berada di jarak jauh.