bentuk lapangan lompat jauh

Lapangan Lompat Jauh Beserta Ukuran dan Tekniknya Dalam olahraga lompat jauh, terdapat aturan khusus mengenai bentuk lapangan yang sudah ditetapkan oleh IAAF untuk menjaga agar perlombaan tersebut seragam. Lapangan lompat jauh terdiri dari dua bagian utama, yaitu lintasan lari untuk start dan bak pasir untuk pendaratan. Lintasan untuk awalan memiliki panjang sebelas meter dan panjang lintasan hingga papan tumpuan adalah 45 meter. Standar ukuran lapangan lompat jauh dalam pertandingan resmi adalah panjang bak lompat jauh 9 meter dan lebar 2,75 meter. Lompat jauh adalah jenis olahraga atletik yang membutuhkan kecepatan, ketangkasan, dan kekuatan atlet untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas atau garis lompat kemudian melayang di udara dan mendarat sejauh-jauhnya. Terdapat empat teknik dasar lompat jauh yang perlu dikuasai yaitu awalan, tolakan, melayang, dan mendarat. Selain itu, harus mengikuti peraturan dasar dan tempat atau lapangan dalam lompat jauh untuk menjaga keseimbangan dan menurunkan risiko cedera. Bagi yang tertarik dengan cabang olahraga lompat jauh, penting untuk mengetahui ukuran dan bentuk lapangan serta teknik dasarnya. Panjang lintasan, panjang bak lompat, dan ukuran lintasan lari sebelum melompat merupakan beberapa hal yang harus dipatuhi agar kegiatan lompat jauh bisa berjalan dengan baik.