teknik shooting dalam permainan bola basket

7 Teknik Shooting Bola Basket dan Cara Melakukannya Teknik dasar menembak bola basket terdiri dari tujuh jenis, yaitu tembakan satu tangan, lemparan bebas, tembakan sambil melompat, tembakan tiga skor, tembakan mengait, lay-up, dan runner. Tujuan teknik shooting adalah melepaskan atau menembakkan bola ke dalam keranjang untuk mencetak poin. Teknik ini dapat dilakukan dengan menggunakan dua tangan ataupun satu tangan. Agar upaya memasukkan bola ke dalam ring berjalan lancar, pemain harus latihan dan menguasai teknik-tekniknya secara rutin. Sebelum melakukan teknik shooting, pastikan kuda-kuda sudah terpasang dengan baik. Salah satu teknik dasar yang dikenal sebagai lay-up shoot dilakukan dengan berlari ke salah satu sisi ring basket dan melompat, kemudian memasukkan bola ke dalam ring. Teknik ini juga didahului dengan melangkah dua langkah. Untuk menguasai teknik dasar shooting, pemain perlu memahami konsep BEEF, yaitu Balance, Eyes, Elbow, dan Follow Through. Keseimbangan tubuh sangat diperlukan saat melakukan shooting, buka kaki selebar bahu, tekuk lutut sedikit, dan posisikan tubuh seperti setengah jongkok. Posisi mata harus selalu diarahkan ke sasaran. Teknik shooting adalah dasar dari permainan bola basket, dan pemain harus memahami dan menguasainya untuk mencetak poin yang penting dalam permainan.