estafet disebut juga dengan istilah

Pengertian Lari Estafet: Sejarah, Jenis Perlombaan dan Teknik-tekniknya Lari estafet, atau yang juga sering disebut lari sambung, adalah sebuah cabang olahraga atletik yang dimainkan secara beregu. Olahraga ini melibatkan empat orang pelari dalam satu tim, dimana setiap pelari harus menempuh jarak yang ditentukan sebelum ia memberikan tongkat estafet ke pelari selanjutnya. Lari estafet sendiri biasanya dilakukan dengan total jarak lari sejumlah 4 x 100 sampai 4 x 400 m. Tongkat estafet yang digunakan memiliki ukuran panjang 28-30 cm dengan diameter 4 cm. Jarak lari sprint, atau jarak pendek, adalah 100 meter, 200 meter, dan 400 meter. Lari estafet dikenal dengan gerakan memindahkan tongkat dari pelari sebelumnya ke pelari selanjutnya. Hal ini membuat lari estafet memiliki ciri khas yang tidak ada pada nomor lari lainnya. Start yang digunakan pada lari sprint adalah start jongkok atau crouching start. Selain lari estafet, olahraga atletik juga memiliki cabang olahraga jalan, lempar, dan lompat. Cabang olahraga jalan terbagi ke dalam nomor jalan cepat atau racewalking. Dalam sejarahnya, lari estafet pertama kali diperkenalkan di Yunani Kuno pada zaman Olimpiade. Namun, aturan-aturan lari estafet yang kita kenal saat ini baru dibuat pada tahun 1912 oleh Federasi Atletik Internasional. Teknik-teknik dasar lari estafet antara lain adalah teknik start jongkok atau crouching start, teknik lari, dan teknik melalui garis finish. Demikianlah pengertian lari estafet, jenis perlombaan, dan teknik-tekniknya. Olahraga ini tentu saja menjadi salah satu cabang olahraga atletik yang banyak digemari dan dilakukan manusia hingga saat ini.