pandangan mata saat melempar bola ke arah

Ketika melempar bola, pandangan mata harus terfokus pada arah yang tepat agar sukses dalam melempar. Contoh dalam bisbol, lemparan sempurna membutuhkan ketepatan dan kecepatan yang terarah pada target yang dituju. Dalam sepak bola, pandangan mata penting saat melakukan lemparan kedalam atau throw in, harus ke arah sasaran lemparan. Mata juga berperan penting dalam permainan sepak bola untuk melacak gerakan bola dan melihat arah pergerakan pemain lawan saat menyundul bola. Dalam permainan rounders, cara melempar bola dibagi menjadi beberapa macam, seperti melempar bola lurus/mendatar, bergulir pada tanah atau melambung. Pandangan mata fokus ke depan saat melakukan gerakan melempar bola menyusur tanah dalam permainan kasti dengan posisi badan berdiri tegak dan kaki kanan di belakang kaki kiri. Setelah mengetahui persiapan teknik, langkah-langkah teknik melempar bola adalah bola diayunkan ke depan dengan kedua lengan lurus, pastikan kaki bersamaan ke belakang dan dilangkahkan ke depan, lalu lemparkan bola dari kedua tangan dengan pandangan mata tertuju ke arah lemparan. Pandangan mata juga penting saat melakukan teknik awalan lempar cakram yang tepat adalah tertuju ke arah lemparan.