arti self love

Apa itu Self Love? 6 Cara Mencintai Diri Sendiri Menurut Psikolog Self love atau mencintai diri sendiri merupakan suatu proses penting dalam hidup untuk menciptakan kebahagiaan dan kebebasan. Self love berarti memiliki apresiasi positif terhadap diri sendiri dan berkaitan dengan self esteem dan kasih sayang pada diri sendiri. Ada beberapa manfaat self love, seperti menerima diri sendiri sepenuhnya tanpa embel-embel "tapi", melatih mindfulness, dan mengetahui bentuk self love yang sesuai dengan diri sendiri untuk menjaga kesehatan mental. Cara-cara untuk menerapkan self love dalam kehidupan sehari-hari adalah dengan berhenti membandingkan diri dengan orang lain, berbicara dengan diri sendiri menggunakan cinta dan kasih sayang, memprioritaskan diri sendiri, percaya diri, jujur pada diri sendiri, bersikap baik pada diri sendiri, dan menetapkan batasan yang sehat terhadap orang lain. Self love sifatnya dinamis dan bisa tumbuh melalui tindakan yang membuat diri kita dewasa, seperti menerima kekurangan dan menjadikannya menjadi hal yang lebih positif. Self love bisa memiliki arti yang berbeda-beda bagi setiap orang, tetapi intinya adalah mencintai diri sendiri dengan baik dan apa adanya, serta memperlakukan diri sendiri dengan baik. Dengan menerapkan self love, kita bisa merasa lebih purposeful dalam karier dan lebih semangat menghadapi tantangan-tantangan dalam hidup. Oleh karena itu, penting untuk meluangkan waktu dan usaha untuk merawat dan mencintai diri sendiri.