sebutkan dan jelaskan teknik dasar bola voli

Enam Teknik Dasar Bola Voli dan Penjelasannya secara Lengkap - detiksport Olahraga bola voli sangat populer di Indonesia, namun sebelum bermain, harus dipahami beberapa peraturan dan teknik dasar bola voli. Teknik dasar yang paling wajib dipelajari adalah serving atau service. Hal ini menandakan permainan telah dimulai dan harus dilakukan dengan baik. Bagi siapa saja yang ingin mulai belajar olahraga bola voli, setidaknya harus menguasai enam teknik dasar, yakni servis, passing, blocking, smash, merebut bola, dan digging. 1. Teknik Servis. Servis adalah pukulan awal untuk mengawali permainan. Terdiri dari dua teknik yaitu servis atas dan servis bawah. Untuk servis atas dilakukan dengan melambungkan bola ke atas, lalu memukulnya sambil melompat dan mengayunkan tangan dari bawah ke atas. Sedangkan untuk servis bawah, bola dipegang dengan kedua tangan, dilambungkan ke depan, dan dipukul dengan pergelangan tangan. 2. Teknik Passing. Passing atau umpan digunakan untuk meneruskan bola dari satu pemain ke pemain lain. Dilakukan dengan mengenai bola menggunakan lengan bagian bawah secara terkontrol dan tepat. 3. Teknik Blocking. Blocking dilakukan untuk mencegah serangan lawan dengan cara menutup dan menghentikan bola pada saat lawan melakukan smash. Dilakukan dengan melompat tegak lurus dan menjulurkan kedua tangan ke atas. 4. Teknik Smash. Smash adalah teknik bola voli paling tenar yang dilakukan dengan memukul bola dari posisi atas kepala dengan kekuatan penuh ke arah zona pertahanan lawan. Dilakukan dengan melompat dan memukul bola di atas kepala dengan tangan yang berposisi tepat di belakang kepala. 5. Teknik Merebut Bola. Teknik Bola Voli ini juga bisa disebut dengan intercepting. Melakukan gerakan intercepting berguna untuk mencegah bola lawan mencapai wilayah pertahanan milik tim, dilakukan dengan melompat tinggi untuk menangkap bola diatas net. 6. Teknik Digging. Digging adalah teknik untuk menggali atau menggaruk bola yang datang dengan keras dan rendah. Dilakukan dengan melompat ke depan dan kemudian membungkuk untuk memukul bola dengan lengan bawah. Menguasai teknik dasar bola voli dengan baik sangat membantu pemain dalam bermain secara efektif dan efisien dalam pertandingan. Oleh karena itu, perlu dilakukan latihan secara rutin untuk meningkatkan kemampuan dalam teknik dasar bola voli.