cara melakukan open smash bola voli

4 Tahap Melakukan Smash Bola Voli - Kompas.com Saat ingin melakukan teknik smash dalam permainan bola voli, terdapat empat tahapan yang harus diikuti dengan benar. Tahapan tersebut adalah awalan, tolakan (tumpuan), pukulan, dan pendaratan. Smash merupakan pukulan paling utama dalam penyerangan tim bola voli terhadap tim lawan untuk mencapai kemenangan. Terdapat beberapa langkah yang perlu dilakukan untuk melakukan smash dengan baik, di antaranya adalah pastikan posisi tubuh Anda kuat dan kokoh, membuka kaki Anda lebar dan membuka kedua tangan, dan berdiri dengan kaki yang lebih dekat ke arah yang akan Anda smash. Smash adalah teknik dasar yang sangat disukai oleh pemain atau atlet bola voli, karena teknik ini memiliki seni dalam permainan. Seorang pemain bola voli harus mampu melewatkan bola di atas net dengan loncatan setinggi-tingginya untuk melewati blok. Untuk melakukan smash dengan baik, perhatikan faktor-faktor seperti awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan. Teknik smes atau spike memiliki empat langkah dasar dalam melakukan spike, yaitu langkah awalan, lompatan, memukul bola, dan posisi mendarat. Berbagai macam smash atau spike dalam bola voli antara lain Open Smash, Semi Smash, dan Closed Smash. Open Smash adalah smash yang dilakukan dengan bola-bola tinggi atau membuka yang diawali dengan gerakan awalan setelah bola lepas dari tangan pengumpan. Semi Smash merupakan jenis smash di mana pemain melakukan pukulan dengan menggunakan satu tangan, sedangkan Closed Smash adalah pukulan yang diarahkan ke bawah menggunakan tangan yang dikembangkan. Untuk dapat menghasilkan pukulan smash yang sangat kuat, kamu perlu memiliki kekuatan tubuh yang baik dan daya tahan tubuh yang kuat agar bisa mendukung ketika sedang melakukan smash. Jika daya tahan tubuh tidak kuat, maka kamu tidak akan bisa memukul bola dengan kuat dan benar dalam melakukan teknik smash.