teknik dasar utama permainan bola tangan adalah

Ada delapan teknik dasar bola tangan yang harus dikuasai oleh pemain. Berikut adalah teknik-teknik dasar tersebut: 1. Teknik menembak setinggi bahu Berdiri dengan kaki terbuka ke samping dan bahu menghadap ke target tembakan. Tangan yang memegang bola ditempatkan sedikit di atas bahu dengan siku yang ditekuk. 2. Teknik menangkap bola (catching) Teknik menangkap bola sangat penting untuk dikuasai oleh setiap pemain bola tangan. 3. Teknik mengoper bola (passing) Teknik dasar ini dilakukan untuk mengontrol bola. Seperti olahraga lainnya, mengoper bola penting untuk membangun serangan dan mengontrol bola agar tidak disita oleh lawan. 4. Teknik melempar (shooting) Teknik melempar bola tangan terdiri dari beberapa macam teknik, termasuk teknik dasar menembak bola tangan. Posisikan diri dengan berdiri tegak dan pastikan berat badan tertata dengan baik pada keduanya kaki. 5. Teknik bertahan (blocking) Teknik ini digunakan untuk mencegah lawan mencetak gol dan mempertahankan posisi tim sendiri. 6. Teknik menggiring bola (dribbling) Menggiring bola telah menjadi teknik dasar dalam sebagian besar olahraga, termasuk bola tangan. Teknik ini penting untuk menghindari tekanan lawan dan mempertahankan bola dalam kendali tim sendiri. 7. Teknik menangkap bola dengan satu tangan (one-hand catch) Teknik menangkap bola dengan satu tangan umumnya digunakan untuk mengamankan bola tangan yang diarahkan ke arah pemain. 8. Teknik melempar dengan satu tangan (one-hand pass) Teknik melempar dengan satu tangan digunakan agar bola tangan dapat dilepas lebih cepat dan lebih akurat. Itulah delapan teknik dasar bola tangan yang wajib dikuasai oleh pemain. Berlatih secara teratur dan terus-menerus untuk memperbaiki teknik-teknik dasar tersebut, sehingga dapat mencapai prestasi dalam permainan bola tangan.