aturan dasar permainan bola basket

13 Peraturan Bola Basket dan Penjelasan (Lengkap) Bola basket merupakan olahraga yang memiliki aturan-aturan penting agar dapat dimainkan dengan adil. Terdapat 13 peraturan tentang bola basket, yang meliputi aturan dasar dan aturan pertandingan. Aturan Dasar Bola Basket: 1. Bola dapat dilemparkan ke segala arah dengan menggunakan salah satu atau kedua tangan. 2. Bola hanya digerakkan dengan menggiring (memantulkan) bola atau mengoper bola. 3. Pemain yang memiliki bola hanya boleh bergerak dua kali langkah sebelum melempar atau memantulkan bola. 4. Pemain yang memiliki bola tidak boleh menahan bola lebih dari lima detik. 5. Pemain tidak boleh menyentuh ring basket atau bola ketika sedang dalam posisi di atas ring basket. 6. Pemain tidak boleh melanggar lawan dalam bentuk apapun. 7. Pemain tidak boleh melakukan pelanggaran seperti melakukan kontak keras, menendang, atau meninju. 8. Pemain tidak boleh berada di daerah lapangan lawan lebih dari tiga detik secara beruntun. 9. Pemain tidak boleh memukul bola dengan menggunakan kepalan tangan (meninju). Aturan Pertandingan Bola Basket: 10. Slam dunk adalah salah satu teknik bola basket yang spektakuler, dimana pemain melompat tinggi dan memasukkan bola ke dalam ring. 11. Teknik screening adalah teknik dasar bola basket yang membayangi atau menghalangi lawan untuk memudahkan rekan satu tim bergerak. 12. Waktu dan lama permainan bola basket dapat berbeda-beda tergantung pada aturan masing-masing organisasi olahraga. Ada yang mengikuti aturan FIBA dan ada yang mengikuti aturan NBA. Biasanya permainan bola basket dalam waktu dan lama permainan 4x10 menit. 13. Bola basket terbuat dari karet dan dilapisi bahan sintetis. Ukuran keliling bola antara 75-78 cm dengan berat antara 600-650 gram. Dengan memahami aturan-aturan dasar dan pertandingan bola basket, permainan ini dapat dimainkan dengan adil dan kompetitif. Bola basket merupakan olahraga yang sangat populer dalam dunia dan dapat dilakukan oleh siapa saja dengan perlengkapan teknik yang memadai.